薏米红豆粥的禁忌

 薏米红豆粥是粥品之中的常菜类型，同时也是人们最理想的除湿食疗方法。只是人们在食用薏米红豆粥时是有诸多禁忌存在的，如果不在意，食用薏米红豆粥后也会出现一些对身体不利的事情。下面就让小编为你说说薏米红豆粥的禁忌有哪些吧。

薏米红豆粥的禁忌

1、薏米红豆粥虽好，但是却不能在空腹的情况下食用，因为是薏米和红豆都不好消化，在空腹食用时，会加重人体胃部的负担，时间常了还会伤害胃功能。

2、煮好以后的薏米红豆粥不但外观诱人，人们食用时口感也很不错，但是这里需要注意是，薏米红豆粥是食疗食品，功效与中药差不多，人们是不能过量食用的，因此在食用薏米红豆粥时，千万不要像虽小米粥那样不限量食用。

3、薏米红豆粥最理想的食用时间应该是在早饭后一个半小时或者午饭前一小时。因为在那段时间中，人类的脾胃处于间断性的工作时期，这时食用一些薏米红豆粥更利于营养的吸收，同时也利于薏米和红豆功效的发挥。

4、薏米红豆粥在煮制时也有禁忌存在，那就是煮制薏米红豆粥时不能加入大米，因为大米是一种生长于水中的植物，它内部含有大量的湿气，与薏米与红豆一起煮制时，会把薏米和红豆的去湿功效破坏掉。