产妇吃黄花菜怎么做

 黄花菜是一种可以补气、养血和通乳的特色食材，但是它本身含有秋水仙碱，人们食用不当以后会出现中毒，让那些想给家中产妇食用的朋友也特别不安心，不知道产妇吃的黄花菜应该怎么做，其实黄花菜处理得当以后，是没有毒性的，可以能产妇食用，下面我就为大家具体说一说产妇吃黄花菜怎么做。

产妇吃黄花菜怎么做

 产妇吃黄花菜最好搭配食用

家里有产妇想吃黄花菜时，最好的能把它与猪瘦肉和红枣一起食用，具体用料是猪瘦肉五百克和黄花菜一百克，另外再准备红枣十五粒，食用盐适量就可以。这样制成的菜品补血和补气功效会更加出色，利于产妇产后身体的恢复。

产妇吃黄花菜的具体做法

1、给产妇做黄花菜吃以前，一定要记得先把黄花菜处理一下，把它放在清水中浸泡几个小时以后取出，然后再放在开水中焯烫一下，就能让里面的秋水仙碱失去活性，产妇再吃也就会很安全了。

 2、把猪瘦肉洗净以后切成块状，然后再把红枣去掉里面的枣核与处理好的黄花菜一起放在锅中，再放入肉块加入食用盐和清水，一起煮制就可以。

 3、煮制一个小时左右，锅中的肉就能变得软烂，这时就可以关火，取出装碗，让产妇食肉喝汤，就能起到良好的补血补气和通乳功效。