养生五谷粥做法大全
摘要【主料】2人份煮熟五谷饭2碗玉米半根山药半根香菇2个枸杞1小把油菜(小)2颗松子适量素高汤适量【辅料】盐少许胡椒粉少许步骤1把所有蔬菜都洗干净，山药不用去皮（皮营养丰富），用刀轻轻把毛刮干净，用牙刷刷
【主料】2人份 煮熟五谷饭2碗 玉米半根 山药半根 香菇2个 枸杞1小把 油菜(小)2颗 松子适量 素高汤适量 【辅料】 盐少许 胡椒粉少许
步骤1 
把所有蔬菜都洗干净，山药不用去皮（皮营养丰富），用刀轻轻把毛刮干净，用牙刷刷干净切成小块，玉米切成粒，香菇切成丁，小油菜切成碎末
步骤2 
将五谷饭、山药丁、玉米粒、香菇丁一起放入锅内，倒入素高汤，小火煮约15分钟，加入枸杞、小油菜煮3分钟，放入盐和胡椒粉调味。（素高汤的做法很多，也可查阅我之前发布过的两个做法）
步骤3 
食用时，把五谷粥装入碗内，放入松子即可
