豇豆苦瓜原料和做法步骤
摘要不知道大家喜不喜欢吃豇豆苦瓜，下面跟大家分享一下做法，希望会喜欢上它哦！ 【原料】 苦瓜300克，豇豆30克，
不知道大家喜不喜欢吃豇豆苦瓜，下面跟大家分享一下做法，希望会喜欢上它哦！
【原料】
苦瓜300克，豇豆30克，冬菇5朵，精盐、白糖、酒、味精适量。
【做法】
1、苦瓜切开两边，去瓤，切片；豇豆剁茸；冬菇用水浸发，去蒂，切丝。 2、烧热锅，下油
，爆香豇豆、冬菇，放入苦瓜翻炒，加精盐、白糖、酒炒匀，下味精，即可。
豇豆食疗作用
充饥，豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。 具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精
髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。 主治呕吐、痢疾、尿频等症。 干豆角含有大量的植物
纤维，还有润肠通便的效果。
