排结石的方法,排结石最好的食物是什么？

排结石最好的食物是什么排结石的方法？

结石不能通过食物排出，但可以吃一些西瓜、绿豆、梨子等利于排尿的食物促进治疗效果。

尿石病是在多种病理因素相互作用下，引起的泌尿系统内任何部位的结石病。治疗尿石病除了采用药物和手术治疗外，还可通过大量饮水和少吃可能引起结石的食物辅助治疗。因此，多吃一些西瓜、梨子、红豆、绿豆、山楂、玉米、丝瓜、石榴、冬瓜、黄瓜、薏米和海带等有利于排尿的食物也是有助于排结石的，排尿多可缩短游离晶体颗粒在尿路中的平均滞留时间，促进较小结石自行排出。

本内容由北京大学人民医院 泌尿外科 副主任医师 张晓威审核

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不想身体长结石该怎么做？

作为一个泌尿外科医生，来回答一下怎么做能不长或者少长尿路结石，换句话，也就是尿路结石怎么来预防。尿路结石发病的原因很多，比如天气炎热，出汗多、尿液少，尿中草酸浓度高容易聚集形成草酸钙结石。不少人喜欢喝啤酒，吃海鲜，导致尿酸浓度升高，也是造成结石的一个原因。因此预防尿结石，需要根据成分不同，采取不同的预防策略:

一 多饮水和运动：生命在于运动！适当多饮水对身体是有好处的。多饮水能降低尿结石成分的过饱和状态，预防结石形成。就像河流一样，流水快泥沙才能更容易被带走。饮水量要保持在每天2-3L，具体量根据尿液颜色，一般只要不发黄就可以了。

多运动有助于排石，即使形成了小的结石，通过拍打，跳绳，打球等运动，粘附在肾盂粘膜上的小结石也容易脱落，往往能自行排出。一般来讲上盏结石容易排，下盏则需要采取体位排石比如倒立。

二 食物的选择：尿结石成分不同，饮食要点也不同。一般来讲，含钙结石就要少吃菠菜、草莓等草酸高的食物，尿酸结石的患者就要少吃一些含嘌呤高的食物，比如海鲜，肉制品、动物内脏等。

1 少喝浓茶：长期饮用浓茶的人患结石几率要高一些。茶中含有草酸、鞣酸，可以形成草酸钙结石，特别是浓茶。但茶叶中还含有少量草酸和咖啡碱，可提高人体对钙的排泄率，所以可以喝淡一些的茶，并减少饮用量，喝一两道淡一点的茶。

2 少盐：高盐饮食会使尿钙增加，并减少枸橼酸的分泌，食物中钠高还会增加尿钙的排泄，降低尿pH ，减少尿枸橼酸排泄，促进成结石物质结晶、停留在肾内，容易引起肾结石。

3 其他：糖及其制品、饮料等可增加尿钙，结石患者需控制。一般牛奶不影响机体的钙代谢，可正常饮用。”其他一些食物如：柠檬、柑橘、菠萝、石榴、山楂等富含枸橼酸的食物可多吃。

以上就是预防结石的一些注意事项，平时要多饮水，多运动，避免高钠、高蛋白饮食，少喝浓茶，另外多可以多吃一些富含枸橼酸的食物，欢迎补充交流，有问题加关注。