搜集有关营养的、吸引人的文章,有关营养的主题
1苹果 120g/60kcal(千卡)
苹果有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
葡萄柚 170g/60kcal(千卡)
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也轻易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲惫，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和！
蕃茄 100g/25kcal(千卡)
严格说起来，蕃茄应该是被归在蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它，而且蕃茄也是属于愈嫩愈吃的一类食物呢!蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢！
4菠萝205g/60kcal(千卡)
有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦！因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是假如在餐前吃的话，很轻易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来减肥一定要注重时间问题。
5香蕉75g/60kcal(千卡)
便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果！此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
6.奇异果125g/60kcal(千卡)
维他命C超多的奇异果（猕猴桃），一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入减肥水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦！
7柠檬100g/24kcal(千卡)
柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲惫的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢！
如何写吸引别人眼球的软文
做我们这行是最累的,每天都要搞文章还要做链接,确实挺累的,不过没事了大家一起分享一下经验也是挺好的,大家互相交流,互相学习这样才会得到更多的收获.下面咱们进入正题.
我把我提高流量的手段和大家说一下,可能会对大家有帮助,也许这些都是大家都知道的东西,即使是知道的,也一起讨论一下.
网站建设好之后,就要进行推广了,现在最好的推广方法还是通过软文推广,可是一篇好的软文又不容易获得,自己写有觉得很难,要知道软文写作的要求要比网站内容高的多,于是很多人就想到了抄袭的方法,抄一些在网上非常火爆的软文,比如最近这段时间有关小月月的软文来推广自己的网站,要知道这些方法也只能够在一时帮助你获得一定的流量,不能够起到那种病毒式的推广效应,所以写原创的软文才是推广的王道!
标题是你文章的眼睛,也是你文章的精华聚集,更是吸引网民的重要的引点.标题是否有吸引力,也是你软文成功与否的一个关键因素.具有穿透力的标题,是让网民记住你网站和产品的关键所在.只要你能深深的吸引住他,那你的文章也就成功了一半.
一：利用当前的热点事件,进行评论,在评论过程中穿插自己网站的软广告,评论的方法一般分为褒扬和贬斥,也可以通过褒扬的方法评述其中的丑陋,也可以通过贬斥的方法讲述其中的高尚,这就是反弹琵琶的写作技巧,另外软文写作,特别是对热点事件的评论,往往可以采用八股文的写作方式,那就是起承转合,自然就能够完成不错的软文了!
二：给软文拟一个新闻似的标题,一篇优秀的软文,标题肯定是非常吸引人的,就拿现在的小月月事件来说吧,很多的标题都以小月月为主关键词,因为现在小月月已经上升到一个新闻词汇了,就像当年的芙蓉,凤姐,当时候还掀起芙蓉教,现在更是有拜月神教,可见小月月当成标题的单词本身就能够起到吸引人的作用,当然标题有了,内容可就要围绕标题来创作了,文章并不一定在于长,只要能够分析一个实例,解释一种道理就足够了!
三：写自己的心得或者编写小说,写叙事文估计每个人都能够写出来,也就是像普通的记流水账的形式写成的文章,我们只要在写流水账的时候,将故事的结尾先写出来,然后设置悬念,再采用倒叙的手法写就能够吸引人看了,然后在中间设置几个冲突,就好像契科夫的小说,或者欧亨利的小说一样,照样能够抓住人们的眼球,就算是很短的文字也能够获得病毒式营销的效果,当然在小说的内容里面穿插自己网站的关键词,对于淘宝客来说就可以穿插自己的产品,这样就能够起到软广告的作用了!自然网站的推广也顺道一起做了!
四：简单一点说,标题就是说要用最少的字来煽动受众阅读心理,让他们产生那种浓厚的兴趣.但是好的标题只是你文章的一部分,标题只能是一种引导,最主要的文章的主体,主体要是不能很好的引导受众搜寻你的网站和产品,那文章也算是一种失败.这只是对文章标题的一些知识,希望能让你在这方面多一些灵感,多创作一些优秀的文章
