辣炒海带丝做法大全
摘要【主料】3人份海带丝1把【辅料】青红椒 各1个蒜 3瓣油盐适量步骤1海带提前用水泡上二个小时， 中途换次水步骤2海带丝放入锅中煮，火煮开后转为小火煮上三到五分钟步骤3锅中放入适量的油，下入青红椒和蒜
【主料】3人份 海带丝1把 【辅料】 青红椒 各1个 蒜 3瓣 油盐适量
步骤1 
海带提前用水泡上二个小时， 中途换次水
步骤2 
海带丝放入锅中煮，火煮开后转为小火煮上三到五分钟
步骤3 
锅中放入适量的油，下入青红椒和蒜末爆香
步骤4 
再加入刚煮过的海带丝进去翻炒
步骤5 
翻炒几下后加入适量的盐调味即可盛入盘中
步骤6 
端上桌了
