怎么能保持开心年轻的心态？

淡忘年龄，开心的生活

作者:@春之情

悲喜交加的人生，有的苦难总让人窒息，无论你是悲伤或开心，过去发生的故事，已经是不可逆转的。我们必须调整心态，让心宽广一些，才有利于身心健康。

年轻与老是相对的，没有固定的年龄限制，有的人三四十岁，由于心态差，心情忧虑过重，显得老气横秋。而有的耄耋之翁，由于心态良好，心情愉悦，豁达开朗，显得只有五六十岁，即精神又年轻。

如何保持年轻而愉悦的心呢，我认为应当正视生活，调整心态，坦然面对一切，随遇而安，注意做好以下几个方面:

1，保持乐观开朗，让自己豁达些，因为豁达才不至于钻入牛角尖，才能乐观开心。因为开朗的自己才能把快乐带给别人，让生活中充满欢笑。 心中要保持快乐，就不能把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就因为别人一句无心的话，而耿耿于怀伤自已。

2，淡看得失，随遇而安。一个人快乐与否，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。计较太多则是负担，是另一种多余，舍弃不一定是失去，而是另一种获得。看淡一切，让自已变得轻盈。

3，淡忘年龄，让心态永远年轻。年龄是时间的自然累积，它与开心苦痛和心态优劣无关。”态”字形象的告诉我们，心要大一点，就会是一种好的状态。心态不好，小事也如大事，拖累自已。年轻的好心态，大事也犹如小事，面带微笑从容解决，轻松而自在。

总而言之，不能让烦恼、忧虑、痛苦绑架自已的心。一定要保持年轻奔放的心态，有百益而无一害。无论世界如何变化，能有一片清静的天地，开阔的心胸，心里自然洁静无忧，人生就一定能活得潇洒快乐！

虽然年龄大但是心态年轻的句子？

、不管生活如何变故，道路如何曲折，你千万别掉队，要保持一颗年轻的心，因为希望和梦想就在前面。

2、保持年轻，就要背起行囊。无论是爱情还是青春，其实都在旅行的路上。不旅行，就会老。

3、时刻保持良好心态，不忘初心方得始终。不忘大地滋养之情，不忘父母养育之恩，做人不能忘。

4、心态是命运真正的主人，假如我们想要主宰自己的世界，主宰自己的命运，首先要主宰自己的心态。假如不能控制自己的心态，人生必将摇摆不定，终极会与失败为伍，与成功尽缘。

5、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得搞笑，就不断地充实它

怎样才能让老人的心理更年轻？

作者：余晓洁（韦志中心理学网校教务主任）作者：司徒育红（韦志中心理学网校2018级学员）任何时候，当人有了实现自我价值的机会，都是最佳状态。老年人常常会因为与社会脱节，不被需要而感到沮丧，从而过早的放弃追求更有趣的生活。作为子女，我们可以从日常小事上让他们重新有种被需要的感觉，比如他们喜欢做饭（不要担心他们辛苦）让他们做，并及时表达自己很喜欢他们做的菜。如果老人家说想给孙子织件毛衣，不要拒绝，让他们去做，并开心的接受。帮助他们学习如何用微信与朋友联系，如何拍照发朋友圈。帮他们下载“全民K歌”，带着他们与他们的朋友一起唱。偶尔带他们去外面走走或去某个城市见见老朋友。带他们去做年轻时想做却没有做过的事。让他们知道，虽然老了仍有许多事情可以做，让他们看见他们的世界除了子女，还有许多丰富的事待着他们去发现。