多吃橙子对身体有哪些好处？,鲜橙多对身体有好处和坏处

营养价值：橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用保健功能：

《医方摘要》每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。

柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。

柑橘类水果的果皮里含有大量果胶，其中的芳香油有开胃效果，橘瓣皮中含有大量膳食纤维，橘络有止咳化痰的效果。然而，这并不意味着没有咳嗽痰多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络。

最后需要注意的问题是：如果仅仅喝橙汁，橙子的保健效果就会大打折扣。因为在加工橙汁过程中，维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多，而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失

相克的食物橙子忌与槟榔同食，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。

橙子的选购技巧橙子选购技巧：首先，橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔；其次，买之前，可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色

形容脐橙很好吃很美味的句子？

从树上摘下一个脐橙，细细观察，便会发现脐橙皮上有许多小毛孔，把脐橙皮剥掉，便可以看到里面那新鲜的果肉了。掰开脐橙，那弯弯的、像月牙儿一样的瓣儿 晶莹剔透。轻轻一咬，嗯!甜中带一点儿微酸的汁水顿时沾满了舌尖。再剥开透明的皮，便可以看见里面那像“小蝌蚪”一样的果肉。它们紧紧地拥抱着，多么团结 呀!

这脐橙不仅好吃，而且营养也十分丰富。还富含维生素C、纤维素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质.这橙子的名声大，那当然是因为它的独特口感了。

一个个鲜亮的橙子放在桌上，挑出一颗，厚而微软的触感令人立即喜欢上它。

在把这颗脐橙轻轻在桌子上揉一揉，轻微地爆浆声使你食欲大增，想马上剥开一口咬下。在你剥下它那水嫩的果皮时，一股幽香早已把你浸没。

橙瓣的白色纹理一点点地展现出来。阳光下，那些从丰满的果肉飞溅出的细小水珠，不禁令人垂涎三尺。

终于，完整的果肉从果皮中脱离，这时掰下一瓣放入口中一嚼，满口的果粒甘甜而微酸，清奇无比，总能使我沉醉于这神奇的味觉体验，欲罢不能。赣南脐橙不光口感好，营养价值也高，几乎富含所有人体所必须的各种营养成分。

描述橙子好吃的唯美句子？

春天，细雨如丝。一颗颗脐橙树贪婪地吮吸甘露，一片片叶子在雨中高兴的欢笑。清明节后，大概脐橙已经开花了。洁白的小花摇摇摆动；突然一阵风吹来，山谷里的花香传遍了整个果园，特别香。

你看那闻名中外的膨大橙子，黄澄澄的多鲜艳呀，要你在这边山梁就可以闻到西山飘来的水果香味。

闻橙子的时候，就会闻到一股清香，闻到后，@李兆香 我整个人变得更加精神了，但是，这一个橙子不但有一股清香，还有一些酸酸甜甜的味道。

我掰了一块橙子，塞进了嘴中，顿时，一股清爽随即在我的身体内散布开来，似流水一样清凉，如棉花一样柔软，细细品尝，回味无穷。