肉末长豇豆做法大全
摘要【主料】3人份豇豆500克【辅料】猪肉120克葱姜15克老抽10毫升生抽10毫升家乐鸡粉2克玉米油10毫升蒜一头盐2克步骤1首先准备好食材：豇豆、猪肉、葱姜、蒜、生抽、老抽、鸡粉、盐步骤2豇豆一切两段
【主料】3人份 豇豆500克 【辅料】 猪肉120克 葱姜15克 老抽10毫升 生抽10毫升 家乐鸡粉2克 玉米油10毫升 蒜一头 盐2克
步骤1 
首先准备好食材：豇豆、猪肉、葱姜、蒜、生抽、老抽、鸡粉、盐
步骤2 
豇豆一切两段、葱姜切末、猪肉剁成末、蒜去皮用切蒜器切成末备用
步骤3 
豇豆用微波炉专用容器装好盖好盖子，然后放进微波炉定时8分钟，打好以后戴手套取出，打开盖子放掉热气
步骤4 
猪肉末里加入10毫升玉米油用手抓匀
步骤5 
再加入10毫升生抽抓匀腌制几分钟
步骤6 
炒锅烧热以后加入玉米油然后下入猪肉末煸炒
步骤7 
待肉末变色后加入葱姜末爆香
步骤8 
然后下入微波炉打软的豇豆煸炒一会儿
步骤9 
加入2克盐翻匀
步骤10 
再加入10毫升老抽翻炒均匀
步骤11 
然后加入2克鸡粉翻匀关火
步骤12 
最后加入蒜末翻炒均匀即可出锅装盘
