炝拌蒜香南瓜丝做法大全
摘要【主料】3人份嫩南瓜一个【辅料】干辣椒适量大蒜5瓣食盐适量食用油适量步骤1准备食材步骤2大蒜剁成茸步骤3嫩南瓜去皮清洁干净步骤4南瓜用刨包刨成丝状步骤5锅加加水烧到水响冒泡下入南瓜丝，水开起来后南瓜丝
【主料】3人份 嫩南瓜一个 【辅料】 干辣椒适量 大蒜5瓣 食盐适量 食用油适量
步骤1 
准备食材
步骤2 
大蒜剁成茸
步骤3 
嫩南瓜去皮清洁干净
步骤4 
南瓜用刨包刨成丝状
步骤5 
锅加加水烧到水响冒泡下入南瓜丝，水开起来后南瓜丝捞出
步骤6 
南瓜丝捞出后一下凉水，装上盘中备用
步骤7 
锅加热后倒入适量的食用下入蒜茸和辣椒爆香，加入适量的食盐
步骤8 
好炒好的蒜茸辣椒油倒在南瓜丝上，吃之前拌均匀即可
