快速缓解胃痛,快速缓解胃痛的方法，请告知

胃痛的本身就是一种症状啊快速缓解胃痛， 就是胃脘部发生疼痛

胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡。

可见胃痛的关键是“气”，所谓不通则痛。

胃痛食疗方：生姜30克陈皮10克胡椒3克鲫鱼1条　 温中散寒，理气止痛；适用于虚寒性胃痛。

治疗+调理：胃痛患者要饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，可以配合古方茶疗芝元胃崧调理肠胃，深度濡养胃部，提升免疫力，让身体告别胃病困扰，回归自然本质。另外要尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪.

第一、跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。

第二、站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。

第三、伏地挺身：俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。