烟怎么读,怎么才能成功戒烟？很想戒，但是到饭后就想抽该怎么办？

凡是抽姻的人应该都有共同点吧烟怎么读！那就是

早晨刷牙后第一件事就是抽一支烟。每攴放下饭碗第一件事，也是先抽一支烟。上厕所，习惯点上一支烟，美其名曰:防臭避臭。遇到烦心事睡不着觉时第一件事也是抽烟，而且一支接一支地抽，越烦越抽，越抽越烦。凡是抽烟抽得厉害的人得了口腔炎，咽喉炎时都会想到戒烟，在被病痛折磨得苦不堪言时都暗下决心一一明天就开始戒烟。可是第二天病情却有好转时又把戒烟之事忘得一干二净，这有点像小学语文本课本上的寒号鸟一样，寒号鸟浑身无毛。它希望有个温暖的窝却又不肯去筑窝。当它被寒风冻得要死时总是说:”寒风冻死我，明天就垒窝。”可是第二天被太阳晒得暖烘烘时，却又把垒窝的事忘得一干二净。我以前是一个典型的老烟鬼，每天要一二包烟过日，虽然不敢抽高档烟，但一年下来，平均每个月都要烧掉好几百块钱。我有5O年的烟龄，但却被我成功地把烟彻底，干净地戒掉了，而且已整整八年时间了，在这八年里从未接过别人一支烟，更没抽过一口烟。根据我的经历，我觉得要想戒烟，说客易也容易，说艰难也艰难。俗话说:”事在人为”。这完全取决以戒烟人的决心和毅力。在戒烟成功下，我总结出几条经验，供题主参攷。

(一)要树立坚定不移的信念和决心，毅力。一戒到底毫不动摇。(二)去掉一个”贪”字，既立戒烟决心，拒接任何人的香烟，即使亲朋好友，也不例外。(三)不要心存侥幸，认为偶然抽一支并无大碍，如有此念，将会前功尽弃。(四)戒烟期，远离吸烟地方和香烟商店，迴避吸烟人群。(五’)戒烟最好借助身体有什么毛病。(比如口腔炎，咽喉炎，感冒什么的)进行。(六)戒烟最好蠃得亲人或朋友的支持和监督。(七)戒烟期间会出现心烦，思烟，口淡，可适当含食一些硬糖或零食。以避开烟′念。(八)戒烟期间，假若去做客时，千万不要死爱面-子一一买香烟摆门面。因为”既买烟，必抽烟。 “很可能复吸。(九)戒烟期间，自已对自已要尽量苛刻无情，千万不可自己原谅自巳，！去除一丝一毫吸烟念头。至于饭后就想抽，这完全是心瘾，只要坚持一段时间就会习惯的。如果十分想抽，可往嘴里塞一些好细茶，嚼烂，把有茶味的口水徐徐吞下，也有一定效果的。以上几点，未知对广大网友有无帮助作用啊！如有作用，别忘了点个赞啊！

香烟的英文怎么读？

香烟的英文：cigarette，读音：[ˌsɪgəˈret]。

cigarette英 [ˌsɪgəˈret] 美 [ˈsɪgəret] n.纸烟，香烟。

cigarette的用法如下：

（1）Newman poured more black coffee and lit a cigarette.

纽曼又倒了些黑咖啡，接着点了支烟。

（2）He had bitten the cigarette in two

他已经把香烟咬成了两半。

（3）He took a drag on his cigarette, and exhaled the smoke.

他吸了一口烟，吐出了烟雾。

扩展资料：

cigarette指用切碎的烟丝卷成的“香烟”,形状较雪茄烟细短且纸薄。cigarette是可数名词。复数： cigarettes。

cigarette的记忆技巧：cigar 雪茄 + ette 小的东西或状态 → 香烟。