鸡柳怎么做好吃又简单,小时候吃过的炸鸡柳怎么做?
炸鸡柳有很多种做法,今天我给大家分享一个家庭版的做法鸡柳怎么做好吃又简单。
首先我们先准备需要的食材和配料:鸡胸肉、淀粉(最好是绿豆淀粉)鸡蛋、盐、五香粉、耗油、香炸粉、面包糠、辣椒面、孜然粉、白胡椒粉、生抽、耗油
1、买回来的鸡柳自然解冻,清洗干净,用刀背轻拍鸡胸肉几下,这样肉会更松软一些,不要切的太细。
2、把切好的肉条放入大碗中用盐、五香粉、白胡椒粉、生抽、耗油拌均匀,用手多按摩一会让鸡肉更加入味。然后,盖上保鲜膜腌制30分钟。
3、把腌制好的鸡胸肉,先沾上干淀粉再沾上蛋液,再粘面包糠压实。
4、起锅烧油,锅中油8成热时下鸡胸肉条炸,炸成型改小火慢炸至金黄,肉条漂浮起来后,捞出控油,再改大火油文烧热倒入复炸10分钟就可以,这样吃起来更爽口,复炸完捞出,撒上孜然粉和辣椒面(不吃辣椒可以不放)我们的美食就做好了。
无骨鸡柳怎么做才又香又酥又嫩?
其实做过几次就发现,又香又嫩的鸡柳在家也可以做的,很简单,而且吃着放心
准备材料:鸡蛋一枚,鸡胸肉一块,面包糠将鸡胸肉切成条,放入胡椒粉,盐腌20分钟左右(如图1),将面包糠倒一些到保鲜袋中(如图2),鸡柳腌制后倒入蛋液中搅拌均匀(如图3),用筷子夹一些鸡柳放进面包糠里(如图4),左手抓保鲜袋的口抖一抖(如图5),右手拖住保鲜袋的底部抓一抓,揉一揉,将黏在一起的鸡柳分开就OK了(如图6)
用保鲜袋做鸡柳比较快速哦,而且根根分明
将所有鸡柳都做好后装盘,吃多少炸多少,吃不完的可以放进冰箱冷冻,随吃随时取,超级方便哦
锅中倒油,烧热,将鸡柳分批下锅炸,炸至金黄色即可捞出控油(鸡柳很好熟,油温调好后,用筷子多翻一翻,不用炸太久,炸太久会炸老,口感也会差一些)
蘸着番茄酱或者沙拉酱,味道和外面卖的没差哦
一块鸡胸肉几块钱可以做一大盘,好实惠啊,喜欢的一起试试吧
鸡肉香肠怎么做好吃又简单?
鸡肉香肠怎么做好吃又简单?
你好,我是爱做美食的茜茜,很高兴回答你的问题。
鸡肉香肠的种类非常的多,不同的地区香肠的口味也是各不相同,比如一说到四川香肠,就知道是麻辣味的,所以说地区决定口味。在超市中购买时香肠的种类多种多样,除此之外,还有很多火腿肠,很多人都认为它们都是一类的肠,其实是两种不同的食品。
无论是香肠还是火腿肠,盐分含量都是较高的,所以食用也要适量,尤其是高血压患者要尽量少吃。
不管再好的香肠,制作时都会或多或少地添加了一些食品添加剂,比起购买实在不如自己制作,不仅肉类有保障,健康卫生还无添加,盐分可以根据个人的口味调整,无论怎么说都是健康食品。
接下来我将分享一款自制鸡肉肠,鸡肉含有丰富的蛋白质,零脂肪,多吃鸡肉比猪肉更健康,早晨起来煎一煎,搭配面包就是一顿丰盛的早餐。
【自制鸡肉香肠】
主料:鸡胸肉500克(可以换成虾仁或者鱼肉)
辅料:玉米淀粉35克、盐12克、糖30克、蛋清2个、蚝油10克、黑胡椒4克、凉白开30克、肠衣适量
制作方法:
1、首先来准备材料,这里面可以替换的材料有鸡胸肉,肠衣分为猪肠衣和羊肠衣,使用哪一种都可以,但是最后煮制的时间是不太相同,猪肠衣比羊肠衣要多煮一会,如果没有肠衣也可以使用锡纸。将鸡胸肉绞碎,加入盐、糖、蛋清、蚝油、黑胡椒粉、凉白开等顺着一个方向搅拌,接着加入淀粉继续顺着一个方向搅拌上劲,然后盖上保鲜膜,腌制20分钟。
2、腌制好以后,将肠衣用清水清洗干净,使用灌肠工具将肉糜灌入肠衣中。灌肠看似简单其实在灌制的过程中也需要注意几点,首先刚买回来的肠衣一定要清洗干净,刚买回来的肠衣有一股腥味,没有关系灌出来的香肠不会有任何气味的,其次在灌肠的时候不要灌的太紧,因为煮熟后里面的肉糜是会膨胀的,容易爆开,最后在灌的时候用牙签在肠衣上扎个小洞,这样会有利于气体的排出,灌肠的工作也会顺利开展。
3、锅内加入适量的凉水,倒入少许的老抽、生抽、料酒等搅拌均匀,将灌好的鸡肉肠凉水下锅,小火加热,边煮边使用牙签在香肠上扎一扎,避免内部气体受热膨胀而爆开,全程小火煮约30分钟,水面一直保持微开状态就可以。这里需要注意的是使用的肠衣不同,煮制的时间也不同,使用猪肠衣灌肠一般需要煮制30分钟,如果使用羊肠衣的需要煮制20分钟就可以了。如果没有肠衣或者不喜欢肠衣的话,可以使用锡纸,将肉糜卷起来,然后再煮,肉糜成熟后再剥去锡纸,不过这样做出来的香肠不如用肠衣灌出来的好吃。
关于肠衣保存的小常识,如果肠衣都清洗了,但是没用完怎么办呢?将肠衣沥干水分,加入几勺盐均匀地涂抹在肠衣上,再装入食品袋中冷藏保存即可。
4、鸡肉香肠煮好以后就可以捞出来晾凉了,吃的时候平底锅中可以加少许的食用油,在鸡肉肠上用刀划几道划痕,放入锅中煎至表面焦黄即可,出锅后撒上孜然粒或者辣椒粉就可以开吃了。孜然最好使用孜然粉与孜然粒混合的那种,吃起来味道会更好,当然如果不吃辣椒的话可以省略辣椒粉。除了用油煎以外,还可以做成烤肠吃,将鸡肉肠放入烤箱,上下火180度烤至表面脆皮就可以了,因为本身鸡肉肠就是熟的,所以表面烤到脆皮就可以了,如果不喜欢这样的口感,可以减少烘烤的时间。
做好的鸡肉肠晾凉后装入保鲜袋中放入冰箱冷冻即可,随吃随煎,味道咸香适口,搭配面包作为早餐是个很不错的选择,鸡肉含有高蛋白,几乎零脂肪,所以多吃几根也不会担心囤积脂肪,除此之外,外面买的香肠含有防腐剂,摄入多了对身体也是有害无益,自己制作不仅健康卫生,还健康无添加,尤其是给孩子吃健康又放心。
制作技巧
1、肠衣可以选择猪肠衣,也可以使用羊肠衣,如果使用猪肠衣的话煮的时候需要煮30分钟,羊肠衣的话煮20分钟就可以了。(技巧一)
2、鸡肉可以换成虾仁或者鱼肉,也可以添加甜玉米粒,制作成玉米鸡肉肠,味道也很不错,如果加入玉米粒可以跟淀粉一起加入搅拌即可。
3、灌肠的时候不要灌的太紧,因为煮熟后里面的肉糜是会膨胀的,容易爆开,最后在灌的时候用牙签在肠衣上扎个小洞,这样会有利于气体的排出。(技巧二)
4、剩下的肠衣处理方法,将肠衣沥干水分,加入几勺盐均匀地涂抹在肠衣上,再装入食品袋中冷藏保存即可。
5、除了用油煎以外,还可以做成烤肠吃,将鸡肉肠放入烤箱,上下火180度烤至表面脆皮就可以了。
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