儿童学习跆拳道,小孩怎样学跆拳道比较好？

跆拳道和其它体育一样应由体能儿童学习跆拳道、技能、战术能力、运动智能以及心理能力等五个要素构成。

具体到某一个人，某一个馆，某一个教练的认知，对学员的训练时间，会做出不同的侧重训练点。

A、馆试课就学拳法，就是直接让你看到技术。

B、馆进行游戏、各种跑跳是进行体能的训练，也是为了吸引学生的兴趣。

从家长的需求，当然你的个人感觉是最重要，孩子的喜欢也是重要的选择。教练的水平当然是首选，一是看竞技比赛的成绩，一般以国家级、省级、商业赛这个的排名次。如果非要考验教练的水平，图片这个理论问问教练就可以得知他的水平了。这些理论如果有专业读过院校或是有系统学习过的人会答的出来。

该不该给孩子学习跆拳道？

非常有必要让孩子学习训练！

1.首先跆拳道和泰拳，拳击，散打，自由搏击一样属于对抗性竞技类体育项目，对提高孩子身体的灵活性，耐力性都大有好处，坚持练习必然能提高孩子的体能，强身健体这是体育运动最基本的特点。

2·其次学习跆拳道可以磨炼孩子的意志，提高心理抗压和抗挫折的能力！心态更加阳光积极，以后能勇于面对生活中遇到的困难并积极解决问题，很少会出现颓废，意志消沉甚至跳楼，自杀自残的极端行为，现在新闻里常报道大学生，中学生甚至是小学生，因为不堪就业压力，学习压力，处理不了和父母，同学之间的矛盾，自闭烦躁出现过激行为，自残和跳楼的悲剧不断重演，但却没发现或很少看到体育生或爱体育运动的孩子会发生这样的行为，那是因为爱运动的孩子心理更阳光，抗挫折能力更强，这就是体育生或爱体育孩子具备的特殊优点和能力！

3.俗话说练武可以强身健体，御敌防身！这里我要强调的是防身，现在新闻里和生活里不断发生的社会和校园欺凌事件，想想那些被欺负的孩子真的是可怜，要么不敢声张默默承受，天天生活在恐惧和折磨之中，说出来又能怎样，老师家长严厉批评了，那些熊孩子或者小霸王就能改正了？多数还是会继续变本加厉的欺负别人，想想孩子被凌辱的痛苦家长的心在滴血啊…当然报告老师家长让他们及时介入和有效处理是必须的，但如果孩子多学一门防身技能，那就能改变这一窘境，至少在对抗中会减少受伤甚至丧命的机率，技高人胆大，我们不鼓励孩子去惹事，但是有防身技能在手，遇到事情绝不会怕事，我觉得这是防止杜绝欺凌和被欺凌最积极的手段和方法！

所以我认为不管男孩女孩，有条件都应该练武，尤其是男孩，将来他们要承担起在险境中保护爱人，孩子的责任，另外他们自己也会遇到很多未知的风险，如果连自己都保护不了何谈保护家人，必须要让他们提前学会，有应付和处理危险的能力和技能！这是我本人的一些拙见，欢迎您一起探讨批评指正！

孩子学习跆拳道什么年龄最合适？

　　跆拳道：五六岁开始学比较好。　　五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。　　最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，需要家长及时纠正孩子的不良姿势。

小男孩几岁学跆拳道合适？

①练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？

练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20—35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5—6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。

②小孩太调皮了，学会跆拳道后会不会更难管？会不会到处惹是生非？

孩子生性好动、顽皮，本事并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。

③孩子很内向，胆子很小，身体有很差，参加训练吃得消吗？会不会受到大同学的欺负？

瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声喊叫。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。

跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。在学员品德教育方面，今后我们还会继续加强。

④孩子太胖了，耐力很差，能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？

当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。

跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。

⑤现在学习功课太紧张了,来参加跆拳道训练会不会影响学习成绩?

一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加跆拳道训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习跆拳道仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。

⑥女孩子可以参加跆拳道训练吗？会不会变“粗”？

跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢。我国在1995年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且全部是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？

跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位，而不象其他搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。

跆拳道在西方国家被称为“绅士和淑女的运动”，因为修炼者都具有良好的礼仪修养。跆拳道训练不会使人的身材变“粗”，也不会使人的性格变“粗”。

⑦女性练习跆拳道能塑造形体吗？

跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大益处。

这正是跆拳道与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更是减轻精神压力之功效。

⑧跆拳道会影响小孩子长高吗？

绝对不会。跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。