红枣核桃花生大米粥做法大全
摘要【主料】胚芽米200克莲子(干)适量阿胶枣6个核桃3只绿豆适量【辅料】黑芝麻少许枸杞少许赤豆适量薏仁少许步骤1胚芽米200克淘洗干净步骤2薏仁，赤豆，绿豆泡好洗净，准备好黑芝麻步骤3红枣，核桃，花生洗
【主料】 胚芽米200克 莲子(干)适量 阿胶枣6个 核桃3只 绿豆适量 【辅料】 黑芝麻少许 枸杞少许 赤豆适量 薏仁少许
步骤1 
胚芽米200克淘洗干净
步骤2 
薏仁，赤豆，绿豆泡好洗净，准备好黑芝麻
步骤3 
红枣，核桃，花生洗净备好
步骤4 
所有食材放入电饭煲
步骤5 
渗入适量的水
步骤6 
启动电饭煲电源，按煮粥键即可
步骤7 
一个半小时粥就煮好了
步骤8 
盛入碗中。与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
