蒲公英茶的功效,请问蒲公英茶有什么好处？

蒲公英茶的功效与作用有哪些蒲公英茶的功效？

蒲公英又称蒲公草、婆婆丁、黄花地丁，泡水代茶饮有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，对咽喉肿痛有明显的改善作用，对疔疮肿毒、瘰疬、乳痈、目赤、肠痈、肺痈、湿热黄疸、热淋涩痛等有辅助治疗作用。

蒲公英是菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，味苦、甘，药性寒，归胃、肝经。现代研究发现，蒲公英含有黄酮类、三萜类、有机酸类、生物碱、挥发油等成分，泡水代茶饮具有抗菌、抗炎、促进胃肠运动、抗氧化等作用。

不过，蒲公英性寒，体内无实热者、阴疽者、脾胃虚寒者，需谨慎服用蒲公英茶。

本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核

点这里，查看医生回答详情

坚持喝蒲公英茶有何益处？

谢邀！

蒲公英，老百姓都非常熟悉，小的时候，经常吹着玩，长在田间地头和路边的，开着小黄花，叶边有锯齿状，头状花序，种子上有白色冠毛结成的白球，花开后，飘落到新的地方再孕育生命。属于菊科类植物，别名为婆婆丁、凫公英、狗乳草等。具有一定的食用和药用功效。

蒲公英营养价值蒲公英的营养成分主要富含水分、维生素C、叶酸、钾以及药用成分蒲公英素、胆碱、菊糖等。具有清热解毒、利尿通淋、以及消肿散结的作用。

临床主要用于急性结膜炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、尿路感染、乳痈、大便秘结等。可内服也可以捣碎外敷。

蒲公英泡水喝的功效？蒲公英泡水喝，一般是用的蒲公英叶和根的干品，含有多种维生素和矿物质，具有利尿消肿、清热解毒的效果。是天然的利尿剂。长期喝有助于降血压。但是由于蒲公英茶性寒，脾胃虚寒，大便溏泄之人不可饮用。

蒲公英茶尤其适合于内热，便秘以及高血压、糖尿病之人。

喝蒲公英根茶有什么好处？

2015版《中国药典》记载，蒲公英性寒味苦、甘。归肝、胃经。具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。同时，蒲公英在2002年即收录于卫生计生委公布的既是食品又是药品的物品名单中，可见其用法简单，并且较为安全。

从养生的角度看，饮食与四季气候特点相结合才能取得更好的食疗养生效果。春季气候温和，人体阳气开始生发，新陈代谢逐渐旺盛起来，多用甘辛食品可助阳气利于代谢，配用甘凉的食物可防止阳气太过；夏天热，阳气盛，选用性味寒凉的食物清热去暑，配以甘酸的食物可以保护阴气；秋季气候凉燥应多吃甘润的食物生津润燥，此时起应避免过渡食用苦寒与甘寒的发散之品，冬季温补阳气的同时应注意护阴，适宜食用性温味甘的食品，避免上火。

由此可见，蒲公英因其甘寒的药性更适宜在夏天食用，适量代茶饮可清解火热毒邪，泄降滞气，清肝明目，利尿通淋。另外有现代研究表明，蒲公英可对胃粘膜损伤具有辅助的保护功能。虽然食用蒲公英好处多多，但要注意用量不宜过大，否则容易造成缓泻。阳虚外寒、脾胃虚寒者应忌用。像现在数九寒冬之际，最好还是避免使用的。

喝蒲公英水有什么好处和坏处？

蒲公英是比较常见的一种野菜，有着绿叶蔬菜的种种好处，比如丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B2、叶酸、钙、钾、镁等等。

如果就是想泡水喝，好处就是蒲公英本身含有的一些植物活性物质会溶解到水里，但是还是要考虑到蒲公英内草酸、生物碱的含量比较高，会影响营养物质的消化吸收，因此并不是人人都适合喝。像一些胃肠消化功能弱的人就不建议饮用。而且野菜味道都有一些苦，所以要是拿来泡水喝可能味道上一些人会不太容易接受。

相比于用蒲公英泡水，其实可以直接焯烫一下直接吃比泡水来喝营养方面保留的会更全面。同时通过焯水后再食用，不仅味道上也会更好接受些，味道吃起来也就不会那么苦，而且一些抗营养的物质也会去掉大部分。

另外还需要提醒的一点是如果想要食用或是泡水喝，一定要注意蒲公英的食物来源，如果是直接购买的人工种植的会安全些，但如果是自己去公园里或者路边采来的，还是算了吧。

总结一下就是其实用蒲公英泡水，真的没有大家传的那么神奇，没必要特别的迷恋，没有什么及其突出的优势同时也没有什么骇人听闻的危害。喜欢喝，偶尔就当代茶饮喝一喝吧。