家常胖头鱼怎么炖好吃,铁锅炖花涟鱼怎么做好吃？
花鲢鱼肉质肥美营养价值极高,而且味道鲜美,特别是鱼头最巴适家常胖头鱼怎么炖好吃。
下面来说说具体做法;用料姜葱蒜、老豆腐、香菜等等。
鲢鱼去除内脏清洗干净，加入葱、姜、盐鸡精味精、料酒，腌码半个小时左右，这一步的目的是去除腥味使鱼?更入味。老豆腐切片备用。
①锅中加入适量的色拉油，葱姜爆香，放入花鲢鱼，把鱼两面都煎一下，把香味煎出来。
②锅中倒入清水，把鱼盖过就可以了，加入调料、料酒等，切记不要加入过的清水，这样煮出来的汤汁就不鲜美了。大火?烧开转中小火加入老豆腐炖半个小时左右。
③起锅装盆撒上葱花香菜。
味道鲜美，营养丰富，安逸得很。
胖头鱼鱼头有多少种做法？
胖头鱼的鱼头吃法太多了，鱼头大，可吃的地方多，鱼身的刺也没有草鱼那么多，是我做河鱼的首选。既然今天问的是鱼头，那就说说胖头鱼的鱼头都是怎么做的，只说我家的做法，如有雷同，纯属巧合，哈哈。
第一种经常做，剁椒鱼头，或者是双椒鱼头
需要准备：胖头鱼鱼头（切的时候手下留情，留点鱼身的肉），剁椒（红绿两种），豆豉（干豆豉湿豆豉都行，任选其一），蒸鱼豉油，葱姜
做法：
1.鱼头中间切开，不要断刀，压一下，平铺在盘子里，在鱼头上抹匀黄酒，抹匀少许盐，盐不要太多，放大葱段，姜片，封保鲜膜放入冰箱冷藏半小时左右
2.鱼头取出，去保鲜膜，倒出多余水分，葱姜去掉，然后分别将红绿两种剁椒铺在鱼头两侧，红绿色遥相呼应，撒上豆豉
3.上锅蒸熟，目测，鱼眼凸出发白，上汽之后时间控制在15到20分钟，主要得看鱼头大小而定
4.出锅倒掉盘内的水，均匀倒入蒸鱼豉油，另起锅热油，九成热，浇在鱼头上，大功告成！
蒸好鱼头后，为什么要把水倒掉？因为腥味大，不宜留下，否则影响口感。
第二种：鱼头豆腐汤
需要准备：胖头鱼，卤水豆腐，姜片
做法：
1.锅内放油，油温五六成，下入鱼头，煎一下，最好是微黄的状态
2.迅速倒入开水，汤宽一点无妨，加入姜片，白胡椒粉
3.汤开，放入切块的豆腐，想要手工感觉的，可以直接手掰，放入盐调味，此时可以多煮一会儿，汤更白，豆腐更入味
经过油的煎制，再加入开水，鱼汤会越煮越白，这是脂肪乳化的一个过程，记住啊！想要鱼汤白，一定加的是开水！营养好看一点呢，再加点枸杞。
第三种：胖头鱼火锅
需要准备：胖头鱼，葱姜蒜，干辣椒，花椒，火锅底料，
做法：
1.鱼头入锅用油煎至微黄盛出
2.另起锅，炒香葱姜蒜，转小火，放干辣椒，花椒，火锅底料，适量生抽，炒香后加入开水，放入鱼头，开锅上桌，涮菜！
这种方法属于百搭款，超有食欲，自家做鱼头火锅省时省力，还讨巧！您说是不是？好了，其实方法还有很多，今儿就先说到这儿吧！不然，你们会认为我是话痨，哈哈！
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大连的海胖头鱼的做法有哪些？
胖头鱼在大连，曾经是没有人喜得吃“稀呲烂贱”的一种鱼。因为肉质含水量大，还容易碎加上一般生活在入海口，或者虾池的表面。有的胖头鱼会有油味或者异味，所以以前人们一般不喜欢吃这种鱼。
近几年随着渔业资源的枯竭，胖头鱼也摇身一变，成了大连人餐桌上的新宠。
胖头鱼也叫“虾虎鱼”还有的地方叫“扔吧鱼”，大连人做胖头鱼比较普遍的方法，有这几种:第一，尖椒焖胖头鱼
主料:胖头鱼几条，尖椒适量
配料:葱姜蒜，香菜
调料:盐，鸡精，料酒，一品鲜酱油，白糖，醋，大料一瓣
做法:第一，鲜活的胖头鱼宰杀干净去鳃及内脏，把腹中的黑膜部分一定要刮洗干净，否则影响口感而且发苦。尖椒洗净拍一下，斜片成大片。
第二，锅中入油，爆香葱姜蒜和大料。烹入料酒和醋加一品鲜酱油炝锅，添汤。汤开后下入胖头鱼，大火烧开转小火慢炖。
第三，焖至汤汁还剩一半时，下尖椒加白糖少许提鲜。加盐鸡精调味。大火收汁后撒香菜出锅即可。
焖好的胖头鱼肉，入口即化，微辣鲜香。也是一道不错的美味!
小贴士:第一，胖头鱼一定要选择鲜活的无异味的，一定要刮洗去腹部黑膜。
第二，胖头鱼吃的时候，要整条的夹否则易碎，样子看上去影响食欲。
第三，炖胖头鱼可以加入豆腐同炖，滋味一样鲜美，喜欢酱香味的可以选择东北大酱炒出酱香味后，添汤炖制。
第二，辣椒炒胖头鱼
主料:大胖头鱼一斤半，尖椒适量
配料:干辣椒，葱姜蒜
调料:盐，鸡精，料酒，一品鲜酱油，干淀粉，水淀粉，白糖
做法:第一，胖头鱼洗净后切成大小均匀的段，加盐，料酒，鸡精腌制后，加上干淀粉拌匀。
第二，锅中入油油温六成热时，把裹均干淀粉的胖头鱼段入锅炸至金黄捞出控油。待油温再次升高复炸一遍，使胖头鱼外焦里嫩。
第三，锅中留底油，爆香葱姜蒜及干辣椒。烹入料酒，下一品鲜酱油然后入炸好的鱼段翻炒均匀。加盐，鸡精，白糖调味。淋水淀粉勾芡出锅即可。
特点:香酥适口，比辣子鸡还要美味。
小贴士:胖头鱼腌制的时间越长越入味，炸制时不要急于反动，免得炸碎。
胖头鱼每年的秋季都是大量上市的季节，价钱一般不贵十元左右。因为贪吃虾所以是养虾户最痛恨的鱼类，常常请人去虾池钓。吃过一次用胖头鱼和三黄鸡炖的汤，特别的香浓味美，可惜那家饭店好像关门了。
