50岁男人,男人上了50岁，该怎么养生？

适当控制“爱欲”吧50岁男人，到了这个年龄，“老蝌蚪”还活跃有余，但力度和准度都已严重下滑了，就当陈年老窖吧，适当密封冷藏，逢有大喜事或到过年过节时，才与爱妻击掌相庆，知天命年龄了，要学会“减欲.自律.寡言”，这才是五十岁男人，养生之法的唯一江湖秘籍。

“减欲”一目了然，男人可能在事业上霸气十足，孔武有力，但在感情上，特别是这个夫妻生活上，永远是长不大的孩子，贪吃又不注意消化，兴趣来了，也不管彼此身体是否正合适，经常就疲劳驾驭，甚至是带病作战，“爱爱”本是人间美味，但仓促上马厮杀，不仅效果不佳，也糟蹋了这人间佳酿，更不利于养生健康。

“自律”说的就是品德和心态，年龄越大，越要懂得敬畏，敬天敬地敬父母，应该明白一切法律和伦理之外的事，都不能去碰，到了这个年龄，事业财富家庭都已稳定，不要和他人去比试，心态一定要健康成熟，患得患失是养生大忌。

“寡言”就是最高最后的智慧了，年轻人的前行都有自己的领悟和进步，都喜欢自己去总结和成熟，这个时候的你，千万不要跳出来倚老卖老，指手画脚，好为人师，让人躲弃生厌，要学会沉默寡言，冷眼看世界，只有自己做到心静如水了，健康养生才可能是阳光大道。

50多岁的男人该怎样对待生活？

不同的人会有不同的生活方式，有的人也是大部分的人仍在工作，仍在为工作忙碌，谈享受生活为时过早，因为大部分的人到60周岁才可退休。这个阶段的男人，身体已开始衰退，因而虽然仍在工作，但不要再哪么拼命，不要再争什么先创什么优，多注意身体，特别是注意心态平衡，得多也罢，得少也罢，一切都要一笑而过。

而一些事业有成，闲下来的人，你虽已大把年龄，但人生仍有较长的时间，工作不用管了，就要好好地享受生活，不受工作的约束了，你要放飞心灵的自由，除行善积德外，少管那一些闲事，他人对自已的不好，他人对自己的攻击，冷眼笑之，保持内心的平静。要有爱好，但不强而为之，以达到怡性就好。多到外旅游旅游，跳跳广场舞，练练书法，下下象棋，散散步，多看看医生，唱唱歌，饮食以清淡有营养为主，多吃些水果蔬菜，总之，要把自已的生活搞好。

在搞好生活和身体的基础上，如有精力，也可有所追求，比如在头条上写点东西，谈谈自已的生活感受，也很好。不图名，不图利，只图有所乐。