皮筋绑耳朵可以瘦脸吗,脸部可以通过锻炼塑形吗？

当然可以，脸型和气质都能完善皮筋绑耳朵可以瘦脸吗！曾经有一张瓜子脸摆在我面前，我没有珍惜，直到失去才后悔莫及，如果上天再给我一次机会，我会对它说三个字——锻炼吧！

人体的全身各个部位都可以通过科学锻炼锻炼塑形，当然还要搭配合理营养和按摩保养，才能达到较好的效果。

人体是一个整体，锻炼对身体的改善也是整体的改变，我们就算只跑步和锻炼腹部肌肉想要减去小肚腩，全身也是一起瘦身和健康的……所以，锻炼能够“塑脸”！ 无论做什么锻炼，都能够促进人体新陈代谢，刺激大脑分泌多巴胺等，愉悦精神，开朗心情，而情绪好也会在脸部表现出来，多笑一笑不仅瘦脸，也让人感觉你更有气质了！

当然，我们也有专门的脸部锻炼，不仅瘦脸，也能更好的锻炼小肌肉，完善脸部线条！

叩齿——每天早晨起床前，进行叩齿运动，空口咬牙36下，同时配合鼓起和放松腮帮，最后吞咽口水，不仅养生还塑脸！

细嚼慢咽——吃饭要有节奏，我们不仅可以通过改变饮食习惯而瘦身，更可以通过多嚼几口饭菜而瘦脸……所以，每口认真咀嚼15～20下，养胃又塑脸！

大声唱歌——对着镜子，唱出你的“瘦脸”！我们的脸部比较没办法做一些负荷锻炼，主要还是通过日常生活行为的健身，可以通过唱歌时嘴型的变化，更好的活动脸部小肌肉群，达到锻炼效果！

科学研究表明——坚持锻炼两个月以上，面部皮肤有一定程度的改善，坚持更长时间，脸型也会完善！所以，甩开瘦脸针和玻尿酸吧，让我们一同动起来！

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齐肩发怎么编出好看的编发？

谢邀。

齐肩发怎么编出好看的编发？墨羽觉得齐肩发是再适合不过编发了，这个长度不会太长也不会太短，可以随意变换发型，下面墨羽就给大家介绍一些简单又好看的编发。

先来一个比较简单的编发，先半扎一个马尾，然后取出左边一缕头发，扭转至马尾处，右边也是一样的方法，接着将旋转的头发拉松，最后用发饰点缀。

低马尾我们经常编，但怎么把低马尾编出新鲜感呢，首先把头发扎一个低马尾，留出两边的刘海，把发尾往里用皮筋固定，接着把左边的长刘海绑至右边，右边绑到左边，拉松，送发饰点缀就完成了，是不是很简单呢。

这是一款很知性的中低盘发，把头发扎成一个马尾，接着弄成一个丸子头型，然后往丸子头里挖一个洞，将头发扭转进去，最后拉松发型，用一些小发饰点缀。

其实编发也没有大家想象中那么困难，很多步骤都是想通的，比如这款跟第一款有点类似，只不过两边的长刘海是变成三股辫，最后绑至马尾处，为什么最后都需要拉松头发，这是因为更加纹理感，显得轻盈一点，好看一点。

侧编发更加灵动知性，尤其是这种低盘发的侧编发，将头发斜分成上下两部分，分部变成三股辫，最后用发夹发饰固定，拉露出的发尾隐藏好，拉松发型，大方简约，很百搭的盘发。

墨羽非常喜欢的一个发型，这款发型很简约大方，也很简单，一分钟就能搞定，左边取出一小缕头发旋转至头部中间，右边也是，接着在下方各取两边一小缕头发，绑成马尾，翻转过来，最后将头发拉松，用一个小发饰装饰一下，好看的编发就完成了。