什么茶降火,心火、肝火重，喝什么茶比较好？

谢谢邀请！心火肝火重喝什么茶好？中医理论认为什么茶降火，心火肝火属两种证型，并非是一种证型。所以，应分开调理。也许有人有这样想法，把清心火与清肝火的中药饮片面合在一起泡茶，岂不既方便，又有疗效。其实这是一种不合理的配伍，应辨证施治，对证调理。

肝开窍于目，肝火旺盛的表现有目赤肿痛，视物模糊，自觉眼晴有不适感，有时伴有耳鸣，头晕，口苦等证型。适合以下几种茶方。(|)：生决明子茶，决明子有清泄肝火作用，对由肝火上所致目赤肿痛，视物模糊有良效。(生决明子15g，打碎用)

(2)：决明栀子茶，可用于肝火上炎所致的头晕耳鸣，口干口苦，小便短赤的证型。此茶方加龙胆草更佳，缺点是味苦，但疗效好。(生决明子15g，生桅子3g，龙胆草6g)

(3)：菊花薄荷茶，可用于肝火郁结，两胁胀痛，肝气不舒，心烦易怒的证型。菊花清泄肝火，薄荷清凉舒肝，对肝火郁结证有良效。(菊花3g，薄荷3g)

心开窍于舌，心火旺盛的主要表现有，口舌生疮，心烦不眠等证状。可用以下几种茶方调理。

(丨)：淡竹叶茶，可用心火上炎引起的口舌生疮，心烦不眠。(淡竹叶IOg，生甘草3g)

(2)：丹参茶。丹参性寒，性偏泄降，有凉血除烦降心火的作用。可用于心火旺盛引起的心烦不眠。(单用15g)。

(3)：莲子心茶，莲心性寒，味苦，主治热入心包的心烦不眠，口舌生疮，有清心养气的功效。(单用6g，亦可配麦冬6g同用)

(4)：麦冬茶，麦冬对心阴不足，心火上炎，心烦不眠，咽喉不利有良好的疗效，是治疗心阴不足，心火上岁的要药。(单用9g，可于生甘草3g同用)

使用注意：用治肝火茶类大都是苦寒药物，如生决明子，最好是中病即止，不可久服。有肝肾功能不全者慎服，过敏者禁服。以上一点浅述，不足之处，望评论指正。

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我抽烟多，喝哪种茶最好？

感谢邀请，很高兴回答这个问题。抽烟多，喝哪种茶叶最好？抽烟对人体健康危害很大，可谓有百害而无一利。每抽一支烟可使人体内维生素C含量减少25毫克，每天抽烟一包以上者，血液中维生素浓度可降40%左右。因此抽烟者体内的维生素C的浓度较低。因此证明：人体免疫解毒功能是依靠维生素，特别是维生素C的作用进行复合沉淀排出体外的。

我们找到了根原就好对症来寻找那种茶叶了。大家都知道茶叶具有消炎解毒的功效。茶叶有六大类，那到底选那一类茶呢？茶叶中，特别是绿茶，含有丰富的维生素C。为什么是绿茶呢？因为绿茶在加工过程中与其它的茶类不相同。绿茶要讯速把茶叶做好。最大程度保持茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素完整地保留，不让它氧化，转换∵与转变，极大地维护了绿茶的丰富内含物质。

烟草中主要危害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳和烟碱等物质。吸烟时产生的烟雾中含有大量的尼古丁，刺激人体神经，引起血管内膜损伤。而酚类化合物与甲醛等物质，又会引发癌症的发生。

抽烟人群适合多喝绿茶因为吸烟可使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合转变成非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，给人体留下健康隐患。

茶叶中的多酚类化合物可以和吸烟时产生的有害化合物结合而产生沉淀，茶多酚还可以抑制由气态的烟雾引起对人体损伤；饮茶可以加速对巳进入人体的尼古丁进行降解。使吸烟引起的危害降到最小程度。因此吸烟者应提倡同时饮茶，以尽可能地减少吸烟的危害。我是一茗芗茗茶董乐平，希望对你有所帮助。欢迎点赞、关注与转发。