芦笋鸡胸肉卷做法大全
摘要【主料】鸡胸脯肉1块【辅料】千岛酱适量胡萝卜适量芦笋适量盐少许黑胡椒少许步骤1鸡胸肉切片步骤2芦笋和胡萝卜焯水步骤3卷肉卷步骤4小火煎熟步骤5摆盘，淋千岛酱
【主料】 鸡胸脯肉1块 【辅料】 千岛酱适量 胡萝卜适量 芦笋适量 盐少许 黑胡椒少许
步骤1 
鸡胸肉切片
步骤2 
芦笋和胡萝卜焯水
步骤3 
卷肉卷
步骤4 
小火煎熟
步骤5 
摆盘，淋千岛酱
