蒜蓉红薯叶—排毒养生之菜做法大全
摘要【主料】3人份红薯叶1把迈康美蜂蜜枸杞番茄汁1瓶【辅料】大蒜适量步骤1择菜，洗净步骤2水烧开，滴几滴油步骤3把薯叶下锅焯一下，转绿捞起，过一下冷水，这样等下炒出来的菜会绿油油的步骤4热锅，下油，蒜蓉爆
【主料】3人份 红薯叶1把 迈康美蜂蜜枸杞番茄汁1瓶 【辅料】 大蒜适量
步骤1 
择菜，洗净
步骤2 
水烧开，滴几滴油
步骤3 
把薯叶下锅焯一下，转绿捞起，过一下冷水，这样等下炒出来的菜会绿油油的
步骤4 
热锅，下油，蒜蓉爆香
步骤5 
把焯过的薯叶放进去，下盐，翻炒几下就可以出碟了
