脂肪作用,脂肪在血液中的作用是什么？
摘要脂肪也叫油脂脂肪作用，是脂肪酸和甘油形成的脂类化合物，简单说一下它的几个作用。1.提供能量。脂肪储存能储存在皮下和内脏周围，起到减少体热散失和保护内脏器官的作用，也是构成细胞的重要部分。2.输送营养。
脂肪也叫油脂脂肪作用，是脂肪酸和甘油形成的脂类化合物，简单说一下它的几个作用。
1.提供能量。脂肪储存能储存在皮下和内脏周围，起到减少体热散失和保护内脏器官的作用，也是构成细胞的重要部分。
2.输送营养。在血液当中，它好比一个输送车，可以把脂溶性维生素的溶剂如维生素A、D、K等输送到人体的各个目的地。
3.可以衡量心脏健康。血液中有一种脂肪叫做甘油三酯，甘油三酯水平是衡量心脏健康的一个重要指标，如果这个指标过高会危害心脏，引发心脏病或者中风等。
现在很多人为了减肥过度偏瘦，这样会影响健康，成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，建议可以保持这个数值左右。
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