秋冬季养生之白果做法大全
摘要【主料】1人份白果(干)10个【辅料】钳子1个湿布1块步骤1准备白果，钳子和干净的湿布步骤2白果用钳子夹开步骤3每个白果都夹开后，放在湿布底下的1/3处步骤4用湿布盖上步骤5放到微波炉中步骤6高火2分
【主料】1人份 白果(干)10个 【辅料】 钳子1个 湿布1块
步骤1 
准备白果，钳子和干净的湿布
步骤2 
白果用钳子夹开
步骤3 
每个白果都夹开后，放在湿布底下的1/3处
步骤4 
用湿布盖上
步骤5 
放到微波炉中
步骤6 
高火2分钟
步骤7 
从微波炉拿出来后马上剥好，凉了就不好剥了，熟后的白果是淡绿色
步骤8 
吃的时候去外壳，红膜和内芯
