性生活有几种方法,不宜过性生活的几种情形有哪些？

  性生活是已婚男女天经地义的快乐享受，性生活的快乐程度取 决于夫妻双方是否全身心投入和彼此是否倾心配合。此外，不适当的环境性生活有几种方法、情绪、身体健康状况等因素都可能限制人们随心所欲地进 行性生活。一旦出现以下几种情形，应该避免性生活：①生病。尽管疾病并不是性生活的绝对禁忌症，但是在患有某 些严重疾病，或者疾病的急性期内，一般是要禁止性生活的。
  因为 性生活会对患者自身的健康和疾病的恢复构成一定的威胁。慢性疾 病或者疾病的恢复期内是否能够过性生活，需要获得医生的指导意 见。患有性病的夫妻，一定要在性病治愈之后，并度过了传染期， 才可以过性生活，否则勉强过性生活，受害者不仅是自己，还会通 过性器官的接触而将疾病传染给对方。
  ②过度疲劳。性生活是要消耗很大体力的，且身体或精神疲惫 时过性生活往往不容易达到高潮，收不到双方满意的效果。劳累后 立即过性生活，还会损害健康，并容易诱发早泄、遗精、阳痿等性 功能障碍。③心情不佳或心绪不宁。有些夫妻在一方情绪不佳或心绪不宁 时勉强过性生活，不但得不到性生活的美满和谐，还会使情绪不好 的一方对此产生反感，引起夫妻感情不和；如反复发生类似情况， 还会导致女子的性冷淡或男子的阳痿或其他疾病，例如夫妻因为生 活琐事拌嘴后、夫妻间由于担心怀孕而顾虑重重等。
  ④酒后。一些人习惯酒后行房事，有人甚至认为酒后过性生活 会“提高质量”，能延长性交时间，尤其是一些早泄患者。其实， 酒后，尤其是大量饮用烈性酒后，性生活会造成许多危害，例如射 精疼痛、血精等，还可以导致性功能多种障碍，最终会妨碍性生活 和谐，而且如酒后受孕还会给胎儿带来负面影响。
  ⑤不讲卫生。性器官的卫生状况直接关系到夫妻双方的身体健 康。生殖器官的不清洁，可以将细菌等病原体带入对方体内，构成 了对健康的威胁；反之，清新、整洁的卫生状况，不但有益于夫妻双方的健康，还可以增强性感受，有助于性生活的和谐和美满。⑥准备不充分。
  性生活前的准备是夫妻间心理和生理进入“状 态”的必要阶段，不可或缺。如果仓促进行性生活，并草率收兵， 不仅难以让妻子达到性高潮，甚至会给她带来痛苦，久而久之会使 她对性生活丧失兴趣，是产生性冷淡的主要原因。⑦饱食或饥饿时。饱食可以使胃肠道充盈，大脑及全身各个器 官（包括性器官）相对地血液供应不足，影响阴茎的勃起程度，故 不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；饥饿时人的体力下降，精力不充 沛，此时过性生活也往往达不到满意的效果。
  ⑧精神过度紧张、抑郁、焦虑。精神极度紧张、抑郁和焦虑， 易引起男性的早泄和阳痿或女方的性交疼痛（阴道痉挛）。所以， 夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，这样才能保证性生 活的质量。