时蔬牛肉炖 Lapskaus做法大全
摘要【主料】牛肉200克土豆三个胡萝卜3根西红柿一个洋葱一个【辅料】盐适量油适量酱少许青蒜1根生姜1块大蒜3瓣胡椒粉少许酱油少许步骤1备好材料：牛肉、土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱1个、大蒜、生姜和青蒜步骤2
【主料】 牛肉200克 土豆三个 胡萝卜3根 西红柿一个 洋葱一个 【辅料】 盐适量 油适量 酱少许 青蒜1根 生姜1块 大蒜3瓣 胡椒粉少许 酱油少许
步骤1 
备好材料：牛肉、土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱1个、大蒜、生姜和青蒜
步骤2 
将蔬菜清洗干净。土豆、胡萝卜、西红柿和洋葱切丁，大蒜拍一下切几刀，生姜切末，青蒜蒜白和蒜叶分别切好
步骤3 
锅里多倒些油（后面炒胡萝卜和土豆也用此油），油热先下洋葱、大蒜和蒜白炒出香味，再下肉末翻炒，炒到肉末断生时加盐和胡椒调味，继续炒一会直到见油不见水时盛出
步骤4 
还是用原锅原油，下胡萝卜和土豆翻炒。6.炒到食材断生时加盐和胡椒调味
步骤5 
继续炒一会，让食材再变软些。然后将前面炒好的牛肉末下锅翻炒
步骤6 
翻炒匀加香菇酱和少量的酱油。注：这儿如果酱加的多就当拌饭酱吃，如加的少就是饭菜合一。加水炖上10多分钟，一直炖到汤色浓郁，菜菜全部软绵，撒把蒜苗起锅
