学会这3招，同房更美妙......过了三十岁的女人尤其要看！

随着女性的年龄增大，夫妻性生活不和谐，性生活质量需求远远满足不了对方，是不是私处开始衰老了呢?

很多女性都不清楚自己的私处是否已经衰老，那么私处老化加快到底是什么原因呢?值得我们关注!

这三种女性的私处最容易变老!

▌自然老化

女性到了一定的年龄，身体的各处皮肤也逐渐开始老化松弛，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、缺少弹性;还有平时不注重私处的保养和呵护，从而导致私处老化加快。

▌生育后的女性

怀孕、生育后的女性都会致使阴道口扩张和弹性减弱，以及盆腔的肌肉松弛，甚至还会撑大阴唇，让阴道变得不再紧致。

▌过度清洁阴道

女性盲目以为对阴道进行反复多次的过度冲洗就能防止阴道感染，长此以往不仅会导致阴道环境破坏，体内有益菌无法存留，使阴道干涩长期处于缺水状态，极容易松弛。

如何保持私处年轻有弹性?

▌选择合适的清洁产品：清洗阴道时千万不要反复去冲洗，长期下来会破坏阴道酸碱值，更容易患妇科疾病，可以选择私处护理产品来帮助清洗，达到日常清洁护理的效果，给阴道维护洁净补充营养的功效。

▌饮食习惯：可以多喝酸奶，酸奶里面富含酸碱性的益菌物质，经常喝酸奶可以增加阴道的酸碱性值，平衡阴道益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。

▌让私处通风：在家的时候不妨只穿宽松舒适的裤子，尽量不要穿内裤，让私处好好呼吸放松。 保持私处的干爽通风也是呵护阴道的重要部分，尽量少使用不透气的卫生护垫，防止细菌感染。

现在越来越多的女性容易受到妇科疾病困扰，就是因为平时对女性妇科知识了解太少，想要健康身体的话就要多多学习和吸收妇科知识。