蜂花粉的作用,蜂花粉什么季节吃效果最好？
蜂花粉作为药食同源的保健品蜂花粉的作用，什么季节都可以吃的，并没有特殊的规定。
蜂花粉来源于植物的花朵，包含着生命所需要的各种营养元素。蜂花粉由蜜蜂采集而成，混入了工蜂的消化酶和少量的蜂蜜，香甜可口，营养价值极高，自古以来就是保健美容的圣品。
这里我就不用细数蜂花粉的营养价值了。只需明白，蜂花粉来源于植物，蜜蜂采集加工而成，并没有任何对人体有害的营养。当然蜂花粉主要的作用只是保健，并没有过多特殊的药用成分。
花粉除了保健美容作用以外，对生殖系统及内分泌系统疾病，有很好的疗效。所以蜂花粉也可以作为处方药来用。
服用蜂花粉丝如果用来治病，一定要按照医生的用法和用量来。但平时保健用可以自己服用的，一天服用5~10克即可。如果想起到美容的作用，可以加到15~20克。松花粉的用量没有准确的规定，每个人服用蜂花粉后起到的作用是有区别的，如果觉得蜂花粉起到了想要的作用就可以了，如果感觉作用不明显，再加大剂量。
当然，如果真的没有任何毛病，也不需要长期大量的服用蜂花粉。这样可能对蜂花粉产生依赖作用，影响了人体正常的生理功能。
蜂花粉的主要作用有哪些？
关于养颜美容，一般的美容用品、化妆品只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤，从根本上激活表皮细胞，增强皮肤+陈代 谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙，使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。
百分之九十的国外名模都用花粉美容，目前市场上很多保健食品都是以蜂花粉为原料。在罗马尼亚、玻利维亚，也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族，在日本有不少常年食用花粉者，年过70仍然精力充沛。蜂花粉主要有以下的保健功能。(1) 增强人体综合免疫功能。
花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，从而提高 机体免疫力、增强体质、消除疲劳。国外许多运动员经常食用花粉，国家体育总局 正式将花粉定为我国运动员的保健食品。(2) 防衰老、美容作用。蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的维生素E、超 氧化物歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润、营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光泽。
花粉 中的肌醇可使脱发渐生，白发变黑，保持头发乌黑亮丽。(3) 防治心脑血管疾病。花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的 沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。(4) 调节神经系统，促进睡眠。(5) 防治前列腺疾病。花粉是前列腺炎的克星，其中以油菜花粉效果最佳，我国目前治疗前列腺疾病的有效药物——前列康就是以花粉为原料的。
(6) 减肥。服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感，同时花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。(7) 调节肠胃功能。花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。(8) 保肝护肝。花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
(9) 辅助治疗其他疾病。花粉对贫血、糖尿病、记忆力差、更年期障碍等有较好的疗效。
蜂花粉对肝脏有什么作用？
肝脏是人体的重要器官之一，发挥着排解毒素及合成某些营养 素的关键作用。蜂花粉对肝脏功能有修复和护肝作用，对肝损伤有 明显的抑制作用，可以明显地减轻肝细胞的损伤，减少肝脂变；可
避免脂肪在肝脏中积累，防止肝脏演变为脂肪肝；对抗肝坏死，抑 制中央静脉下胶原纤维的形成，阻止肝纤维化。
医学工作者在蜂花 粉对肝脏细胞的保护作用方面进行了大量研究和实践，大部分收到
很好的效果。他们每日给肝炎患者服用30克蜂花粉，连续服用1 个月后进行检查，肝功能各项指标明显改善，血中白蛋白/球蛋白 (A/G)比值，从0。85增至1。26。国外在这方面的研究也比较多， 德国医生用花粉蜜治疗高龄慢性肝炎患者，绝大部分均有显效，服
用73天后A/G比值平均从0。
91±0。01增加至1。29士0。01，说明 患者的肝功能得到明显好转。在临床上，蜂花粉广泛应用于乙肝、
黄疸性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝等肝脏病的治疗，收效较佳。
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