身体出现这几个症状，说明你要补肾了！看你中了几招？

肾亏是男性朋友中国最常见的一种疾病，在快节奏的生活中，肾虚带给他们了精神和身体的双重压力，及早发现，及早治疗，是男性对抗肾虚的第一步，也是最重要一步。

男性肾亏最常见的几个信号

1、身体发福变胖

很少人会把肥胖和肾虚连到一起，但事实上，发胖的其中最重要的一个原因就是肾虚，肾虚原因发胖，通常是即使你的食量没有增加，而且也有规律性的在运动，但体重仍然在飙升。这时你就要考虑要补肾了。

2、脱发日渐增多

中医理论讲求：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。

也就是说肾不好，才导致头发不好。所以当你出现脱发严重，采用好多护理办法仍不见效果时候，就极有可能是肾虚，及时到医院检查，及早治疗。

3、畏寒怕冷

畏寒怕冷是男性肾亏的另外一种表现，常表现为怕吹冷风，四肢冰凉。有时候往往还伴随着腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症。

4、经常性的腰痛

腰痛不一定是肾虚引起的，但肾虚的人通常会表现出经常性的腰痛症状，通常分为内伤和劳损两种。

内伤型肾虚一般指先天不足，久病体虚或者劳累过度引起的。轻者连弯腰和直立都有困难，重者会足跟疼痛，腰部乏力等症状。

劳损型指体力负担过重，或长期保持固定姿势的人士，比如使用电脑、开车。因损伤肾气，导致肾精不足。

5、眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，下眼睑肿的厉害，不要以为是因为经常性的在电脑旁坐太久的缘故，这种现象很大一部分是因为肾虚引起的。有时候也表现出面部浮肿。

6、夜尿频多

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多多因肾气虚弱所造成。

查明症状，提早做好预防和治疗，才能不被肾亏所困扰，你做到了吗?