忧郁症状,抑郁症的症状表现和状态？

抑郁症的症状表现比较多忧郁症状，主要为以下几点：

第一，心境不佳，经常处于悲伤、忧虑的状态，缺乏生活的激情。

第二，对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门，经常呆在家中，不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。

第三，睡眠质量不好，甚至经常失眠，感觉痛苦，难以入睡。

第四，有自杀想法，甚至经常想着如何实施自杀，这也是判断抑郁症的最典型和突出一条。

第五，社会关系中断，不愿出门与进行必要的人际关系交往。

第六，体重在短时间，比如7-15天内会增加或减少10-20斤。

第七，经常感觉心情压抑、低沉或者感觉躁狂、情绪波动明显。

抑郁症来临，身体会有哪些反应？

谢邀！

我曾经患过抑郁症，后来在各种助缘的帮助和自己的努力下，走出来了，现在是一名专攻抑郁和焦虑情绪咨询的心理咨询师，相信你在问这个问题时，在网上已经看过不少帖子了，网上的我就不重复了，我结合自己当年的实际经历，谈谈抑郁症的症状吧。

抑郁症的症状，可能会因人而异，但有些症状是比较普遍的，比如，临床上所说的：长时间的情绪低落且与其处境不相称。这倒是一个值得讨论的点，因为抑郁症患者在患病期间，恐怕是不认可这一条的，周围的人也许觉得他是想多了，认为他处境挺好呀，有什么必要抑郁呢？认为是抑郁症患者庸人自扰。

但抑郁症患者可不是这样的感觉，抑郁症患者在患病期间，会觉得自己的心境是比较符合自己的处境的，毫无违和感，自己的处境就是很糟糕的呀，各种不顺心的事情和灰暗的生活，仿佛一切无望。所以这点要注意，当自我感觉有较长时间的抑郁状态，而又没办法自行纾解时，最好及时到正规医院心理科检查或寻求心理咨询师的帮助，这需要克服病耻感。

我回忆了下自己当年的患病经历，结合自己现在接待的抑郁来访者，从中发现，一开始来访者的病耻感和认为自己并不不符合“持续的心境低落并其处境不符”这条标准而不去就医或寻求帮助，往往会错过好的就诊时期或咨询时期，导致病情恶化，使治疗难度和耗费的精力大大增加。

谈完抑郁症的典型症状：持续的情绪低落，我们来谈谈抑郁症还会伴随的其他临床症状。

首先是失眠，这也是我患病期间出现过的，这是个需要重视的症状。睡眠对人体很重要，失眠对抑郁症和焦虑症的加重非常明显，如果连续失眠，要引起重视，哪怕暂时不去看抑郁症，也需要去找办法改善睡眠质量，例如强迫自己早睡早起、睡前不翻看手机以免引起大脑皮层兴奋难以入睡、使用助眠方法等，一方面，可以避免症状继续恶化，另一方面，也可以对抑郁有缓解作用。

除开失眠，在抑郁症的中度和重度阶段，还可能出现其他躯体化的症状，如过敏性鼻炎、胃痛、偏头痛、湿疹、仪器检查正常但可感知的身体某些部位的疼痛等，出现这些症状时，因为常常找不到病因，会使抑郁症患者感到焦虑，加重抑郁。这是要稳住心态，以我自己的经验，这些症状在抑郁症康复后，或好转期间都会慢慢消失，不要担心（当然有些随着抑郁症的持续慢慢转化为实体的可检查出的疾病，如胃溃疡、肿瘤等）。

以上就是我关于抑郁症症状的一些分享，如果你有情绪困扰，想寻求心理咨询帮助，可以私信我。

有什么症状可以显示得了抑郁症？

一、情绪症状

常用形容词：悲伤、沮丧、无助、不幸、绝望、寂寞、不快乐、郁闷、无用、自尊受挫、羞愧、焦虑、无价值。

最明显情绪症状：悲伤、自责与焦虑。

症状随不同时间变化，早上比较严重（最明显）。

满足感丧失、对生活乐趣麻木。

一个很喜欢交朋友聚会的人，患病后回避一切社交。

一个看到美食会两眼发光的吃货，对好吃的失去了兴趣。

二、认知症状。

头上有朵乌云，眼睛带着墨镜，看什么都是灰暗消极的。

觉得自己无能、注定失败。

低自尊，觉得失败都是自己的问题，都是自己的责任，自责无比。

对未来悲观绝望，做什么都没意义。

对未来的失败有一大堆理由，却没有一个支持其成功的理由。

三、动机症状。

抑郁症患者在起床、开展工作甚至在娱乐方面都存在很大的问题。

学生失去了学习的热情；曾经名列前茅的学生变得不想学习。

曾经对工作的热情也一去不复返，上班变得没意思，不想上班，就想赖在床上，盯着天花板。

做决定变得很困难，令人害怕。

即使这个决定对他很重要，但他往往由于担心作出错误的决定而失去勇气。

四、躯体症状

身体健康水平下降。

食欲下降。严重的抑郁症伴有体重下降，轻的可能会伴有体重上升。

睡眠失调。难以入睡，早上又会过早醒来，于是剩下的时间就与疲劳作伴。

对性失去兴趣，或勃起困难。

抑郁症患者常把注意力放在自己身上，时刻担心疼痛的发生。

除了过多担心自己的健康外，抑郁症患者可能对自己的身体疾病更加敏感。