藏红花怎么泡水喝,藏红花的正确服用方法是什么？

藏红花的正确服用方法是什么藏红花怎么泡水喝？

藏红花有活血通经，散瘀止痛的功效，服用方法有煎汁服用、泡水服用、泡酒服用等。正确的服用方法如下。

1.煎汁服用：可以取4～8根藏红花放入加热容器中，加水煎煮后取汁服用。可用于经闭，痛经，恶露不行，癥瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛等多种病症。

2.泡水服用：藏红花泡水服用方法比较简单，每次取4～8根藏红花放置于干净的杯子里后用开水冲泡，待几分钟水开始有些变色以后饮用。来回冲泡4～5次之后连同藏红花一起喝下。藏红花泡水与煎汁的功效类似，都有很好的活血通经、散瘀止痛功效。

3.泡酒服用：藏红花可泡酒服用，可以扶正散寒、化湿通络、强筋健骨。藏红花酒还可以外用，可祛风除湿、活血散瘀、消肿止痛。

需要注意的是，藏红花每次煎煮或冲泡的量不要太多，最好不超过10克，服用过多的藏红花可能会导致身体兴奋，出现头晕和失眠等神经过于兴奋的不良症状，甚至还会出现皮疹和荨麻疹等，不利于健康。

本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核

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藏红花一般泡几次，每次泡多少水

没有规定藏红花一般泡几次水，每次泡多少水。

专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。

所以，如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。

一般情况下我们都是将藏红花进行泡水服用的，可以每天取出适量的藏红花放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，隔天服用一次，每次泡水三四杯，具有很好的预防疾病和保健身体的作用，初次之外我们的皮肤也会变得越来越好。长期小量的服用藏红花具有很好的调养身体的作用，但是一定要注意坚持。

扩展资料：

藏红花的副作用：

1、影响内分泌作用：虽然我们都直到服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体，但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统，导致身体出现内分泌失调的情况，这就容易产生一系列的问题。

2、造成女性经期紊乱：一般身体健康的女性月经都是比较有规律的，如果是这类型的女性经常服用藏红花，那么就会导致月经期出现紊乱的情况，例如周期增加或者是缩短。这是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，如果大量或者是长期服用藏红花，这就会严重影响女性的身体健康情况。

3、刺激神经：现代研究发现藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况，不仅会令精神过于兴奋，同时对于睡62616964757a686964616fe78988e69d8331333431343633眠也会造成影响。

参考资料来源：人民网-藏红花泡水能养颜？如何正确使用藏红花；

参考资料来源：人民网-藏红花功效虽多 乱服或致内分泌失调