补水和保湿的区别,化妆品保湿和补水功能有区别嘛？

很多朋友往往会把化妆品的保湿和补水功能混淆在一起，认为只要给肌肤补充充足的水分肌肤就是做足了保湿工作补水和保湿的区别。但是我们天天给肌肤补充水分缺依然干燥，这时候大家就会开始质疑自己用的护肤产品是否真的有效，于是乎开始更换各种护肤品却依然无济于事。

保湿和补水还是有本质区别的，就好像我们身体有一多半靠水分补给的，所以我们每天都要适当补充水分来维持健康。补水是直接给肌肤细胞补充水分，不仅能滋润皮肤表层还能深入肌底与细胞结合。所谓的保湿就是防止皮肤表面水分流失，就是在皮肤表面形成保湿膜锁住水分保持肌肤水分充足。再买护肤品的时候也不能只买补水产品而忽略保湿产品。

补水和保湿是一个概念吗？

顾名思义，补水就是补充水分，保湿就是保持水分。这样分解之后来看，显然它们就已经不是一回事了。

补水相当于是从皮肤表面注入水分子，给肌肤喝水。

保湿相当于是在皮肤表面形成保湿膜，防止水分流失。

这样我们就不难理解平时护肤的基本步骤为什么是这样的顺序：

洗干净脸之后敷面膜或者用爽肤水（补水）→精华（保湿）→乳液、面霜（保湿）。也就是说，其实补水和保湿虽然有区别，但是它们也密不可分。如果单纯补水而不顾保湿，那么补再多水都是在白费功夫，只能起到短暂的滋润效果而已，因为水分迟早会跑出去。如果单纯保湿而不补水，那么皮肤将无法变得更加水嫩。所以，在补水之后需要及时保湿，而在保湿之后也要定期补水，这样才是一个皮肤系统的良性循环，实现肤质的“螺旋式上升”。随着年龄的增长，脸部肌肤水分流失会加快皮肤的衰老，可见补水和锁水是多么重要！

补水和保湿到底有哪些方式？

1.保证每天摄入8杯水、多吃水果

这其实是在给身体补水，皮肤是属于整个身体系统的一个小系统。当大的系统保持一定的水分，它就会去把水分供给到其他系统，从内而外地表现在脸上~

2.保证睡眠质量

熬过夜的人（尤其是女生）应该会注意到，熬夜之后皮肤会变差！而变差的表现，就是缺水、肤色黯黄、长痘之类的。

3.定期敷面膜

面膜这种长期见效的东西，只敷偶尔几次是没用的，最好的频率是一周两次。面膜通过其一定程度的密封性，让皮肤在一定时间内吸收精华液来补水。比较推荐的补水面膜有水光针面膜，相信大家或多或少都听过这个东西，它的本质可以理解为是玻尿酸。多人会通过医美技术，在中胚层注射营养成分以达到补水效果。一次水光针注射相当于敷过6000张面膜，补水效果显而易见啦。

4.利用好化妆水/爽肤水/保湿喷雾

用温水（注意是温水）洗过脸后毛孔会舒张，这时是水分流失同时也是补水的最佳时机，不要等脸上的水干透了再用爽肤水之类的补水产品，应该在尽快在更多水分离开之前就开始涂护肤品。而保湿喷雾，对于经常在电脑前的人，或是在夏季，应该随身携带以便经常拿出来喷一喷。

5.乳液、面霜和睡眠面膜

这些就是保湿产品了，保湿产品的特点就是质地较浓厚。一般会在晚上睡觉期间进行保湿工作，以防水分大量渗出。

如何达到补水和保湿双剑合璧呢？

皮肤干的原因一、地域气候

地域直接跟气候挂钩。我国北方秋天多数干燥，冬天干冷。加上之前夏天炎热，体内流失大量水分，在天气急剧变化的时候，皮肤可能无法适应变化，出现干燥脱皮的现象。南方气候较温暖潮湿，这种情况相对会比北方好些。

二、年龄

随着年龄的增长，皮肤就开始急剧走下坡路，每天流失3000-5000毫克胶原蛋白。胶原蛋白的大量流失，就是肌肤衰老的过程。肌肤衰老的前兆就是水分缺乏，出现偏干，偏油，内干外油或者T字部位油，两颊偏干的情况。

三、饮食生活习惯

经常食用燥火的食物，尤其姜、蒜这些在秋天吃是很燥气的。经常熬夜对身体不好，影响皮肤的修复，久了皮肤就会变得干燥粗糙没有光泽

四、护肤品

不同皮肤对于护肤品的需求，是不一样的。干性皮肤还比较好选用，秋冬就注重深层保湿的，滋润的。油性皮肤始终要补水保湿，只有水分足了，皮肤才不会分泌更多油脂，不要一味去油，用深层清洁产品，如果用完不注重保湿，很容易皮肤发干，也会引起脱皮。

先说补水和保湿的差别。保湿包括补水和锁水，爽肤水用来补水，乳液或面霜用来锁水。

如何正确补水一、多喝水

每天6~8杯白开水，喝足够的水才能满足身体需要的基本水分，身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况也会有所改善。平时也要多吃新鲜的果蔬。

二、正确清洁

用接近体温的温水，每天早晚洁面两次即可。

三、去角质

选择一款去角质的产品定时清除脸部废旧角质，使肌肤能够吸收护肤品中的精华。（注意：去角质不要太频繁，油性皮肤两周一次即可，干性皮肤最好3~4周一次）

四、肌肤按摩

可以多对皮肤进行按摩，这样能够增强皮肤细胞活力，有利于疏通皮肤通道，帮助皮肤更好的补水。

正确保湿配合补水一、正确的使用洁面乳

洁面乳等清洁类的产品往往会带走面部的水分和油脂，不能够实现保湿。但是面部清洁依然要做，所以在选择洁面产品的时候就要选择质地较为温和和具有滋润效果的洁面产品，这样就能有效减少水分的流失。 洁面后，要为肌肤敷上面膜或是喷上爽肤水。这样就能够有效的为角质层补充水分。

二、精华和面霜

保湿主要靠的是对保湿产品的依赖。保湿不能急，在补水后肌肤干透时为肌肤涂上精华和面霜，这样才有利于肌肤对保湿产品的吸收。配上按摩，效果就会非常明显。

三、敷面膜后续工作

敷完面膜后大量的水分、精华留在面部上，将水分、精华均匀按摩开后或洁面后，一定要做好锁水工作，以免停留在面部的水分蒸发带走更多的水分，造成大量的水分流失。