海虹的热量,哪几种海鲜会增加内脏脂肪？

我们所说的内脏脂肪，又称为腹部脂肪，存在于腹腔内。身体携带过多的内脏脂肪是非常有害的，因为它将会增加心脏病海虹的热量、糖尿病等患病几率。

人体内脏中如果堆积了过量的脂肪，会出现啤酒肚、水桶腰等现象，这不但会严重影响我们的体型美观，更会给身体健康带来风险。

“海鲜”，古称“海错”，意为海中产物，错杂非一。海鲜在人类食物发展历史中，是有着非常重要地位的，也是我们人类重要的食物来源。即使在食物丰足的今天，海鲜也因为滋味鲜美、营养丰富而备受青睐。

大家普遍都认为，海鲜是属于低脂肪海产食品是减肥食品，然而深海里的一些鱼类，高富含鱼油，是高脂肪食物，特别是一些深海鱼的肝脏就含有很多脂肪。

还有我们常吃的海蟹和蛤蜊：

每百克螃蟹的热量是103.00千卡，脂肪含量是

2.60克。

每百克的蛤蜊的热量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。

海螃这种海鲜，是脂肪含量极高的海鲜，尤其大家吃螃蟹都喜欢吃母螃蟹，因为其中含有蟹黄，口感极好，而公螃蟹里面含有蟹膏，这两种物质都是含有极高的脂肪。

所以如果你在意高脂肪或者减肥的朋友就要尽量少吃螃蟹、鱿鱼等！