过于,情感上过于敏感是为什么？

敏感用一句俗语来形容，就说“说者无意，听者有心”过于。

细看周围敏感的人不少，原来处的挺好的朋友突然不理你了，源自于之前某次你说的话她多了心，而更多时候，你其实根本没机会知道是哪句话，戳到了她哪根喉管，于是就被拉了黑。

○敏感导致你累我也累

感情中的男女如果有一方是敏感体质，的确会比较不容易和平相处，因为你们之间的语言动作微表情，都会成为挑起矛盾和不满的地雷。

跟敏感的人相处，其实挺累的，因为你需要处处时时考虑你说的话别有歧义，别引起误会，别造成矛盾，累不累？很累。

○敏感的积极面

当然敏感的人会很聪明，他们敏锐，反应快，思考问题深入。在很多行业都是能够被信任和托付的人。

○敏感的人有点可怜

他们的成长经历中，一定充满了不安定感和不安全感，于是时时刻刻处于自我保护中，需要擦亮眼睛，拿好盾牌，抵挡不知哪里来，何时来的攻击。

他们的内心是脆弱的，一旦盾牌没拿好，被流箭伤到，基本一击就溃，难以自愈，所以他们的生气，埋怨，其实都是自我保护的形式。

敏感之人对待外界刺激的反应，基本是“过激反应+负面评价”的组合，换成语言就是：“你是针对我的，你不喜欢我，你不尊重我，你成心这样对我，你希望我不好。。。”他们身上的情绪触碰点要比别人多，稍不留心就会踩到点。

他们的自我价值感很低，因为觉得自己是不值得被别人友好对待，被别人看重，于是误解转变为愤怒，愤怒转变为攻击。

○如果我就是那个敏感的人，怎么办？

渡边淳一有本书，叫《顿感力》，直译就是迟钝的力量，心理学角度与敏感像对。是说对外界的刺激反应慢半拍。敏感和顿感就像一条直线的两端，在中间的位置，才是平衡，太迟钝，太敏感，都不是好事。

如果你是个很敏感的人，如何提高你的顿感力呢？

01给情绪命名

遇到不快的事，先别着急发火，而是试着明明这个情绪，是愤怒？委屈？悲伤？能命名了，说明你的意识已经扑捉到它了，那么处理它才成为可能。

02 深挖情绪后的情绪

你的愤怒和委屈可能都是表面情绪，而表面情绪之下往往是恐惧，你儿时的创伤被触碰到，于是表面情绪一触即发。那么想想，你恐惧的是什么，让你恐惧的事发生的概率有多大，即使发生，真那么难以面对和把控后果吗？也许经你逻辑推断后会发现，原本没必要小题大做，山雨欲来。

03训练你的归因路径

遇到引起你不快的事情，改掉以往的思维路径，而是想，他不是针对我，他是有他的原因，他也很不容易。这样会让你加快速度忘记不快乐的事情，坦然的面对流言蜚语，段位高了，甚至还会对嫉妒和讽刺怀感恩之心，由此，你的人生格局和宽度变大了。

提高钝感力，你比以前更容易快乐，更容易体验幸福了。

情侣之间为什么不能过于迁就？

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情侣之间为什么不能过于迁就？

第一，情侣间是平等的，过于迁就一定会失去两者的平等性。

第二，过于迁就换不来情感的相互作用。没有相互性的情感难以长久。

第三，过于迁就会形成对方的习惯。这种习惯的延续解决不了对方的错误，也会让对方认识不到错误。

情感可以迁就的前提是什么？

对方能够认识到自己的错误性，并且有积极改正的态度。同时在其他方面，他的付出性会很好。在这样的前提下，情感能够在相互理解和包容中进步。两个人的情感也会越来越和谐。

超出理解和包容的范围就是过于迁就。理解和包容是存在积极性的。什么积极性？就是他能感受到对方的理解和包容，能够知道自己的错误性。

过于迁就是没有积极性的。如果存在积极性，能够很好的认识到自己的错误。那就不叫过于迁就了。

谁都有自己的错误，人无完人。积极的帮助对方认识到自己的错误，改正自己的错误。这才是最好的做法。

过于迁就，是在没办法下的消极解决方式。所以是不可取的。只有一起发现错误，改正错误才是正确的。