白菜豆腐汤怎么做好喝,鱼、豆腐和白菜怎么做成汤?

2022-02-06 13:02:18 养生汤类 投稿:一盘搜百科
摘要今天我给大家做一道我自己在家常做的鱼白菜豆腐汤怎么做好喝,豆腐,白菜炖汤。一,鳕鱼一条(俺那地方叫明太鱼),约一市斤,去除肉臟,剪去魚翅,(我个人喜欢魚头)剁成两公分段,备用。二,豆腐一市斤,切成厚一

今天我给大家做一道我自己在家常做的鱼白菜豆腐汤怎么做好喝,豆腐,白菜炖汤。

一,鳕鱼一条(俺那地方叫明太鱼),约一市斤,去除肉臟,剪去魚翅,(我个人喜欢魚头)剁成两公分段,备用。

二,豆腐一市斤,切成厚一公分宽两公分长四公分薄片,备用。

三,大白菜嫩帮,斜切两公分左右的片,备用。

四,勺内入油,大料,干辣椒爆香,葱姜蒜爆锅,炝热水约盖过主料为宜,入鱼,豆腐,大火烧开,入盐,花椒水,文火炖十分钟左右,入白菜片,入鸡精,炖约五分钟,出锅。

五,喜欢辛辣的还可以在出锅前加点白胡椒粉,三白(鱼白,豆腐白,白菜白)汤就完成了。寒冷的冬天喝口热汤,保你心情极畅!

西红柿白菜豆腐汤怎么做?

白菜1/4颗;西红柿2个;北豆腐1盒;

白菜豆腐汤怎么做好喝,鱼、豆腐和白菜怎么做成汤?

橄榄油约60ml(一般食用油皆可);生抽2汤匙(30ml);盐1/2茶匙(3克);

白菜豆腐汤怎么做好喝,鱼、豆腐和白菜怎么做成汤?

这是我平时最常吃的一道家常素菜,因为冰箱中总是会常备白菜,西红柿和豆腐这三样东西。而且这道菜的做法,非常简单,从准备到做好,不过几分钟的时间而已。

西红柿白菜炒豆腐做法和步骤

1

将白菜洗净后,切成7厘米长,5毫米宽的丝。西红柿洗净后切成3厘米大小的块。豆腐切成2厘米见方的块。

2

平底锅中倒入橄榄油,大火加热,待油7成热时放入豆腐块,改成中火,先不要用铲子去搅,煎约1分钟后,摇动一下锅子,将豆腐翻面儿(或者用铲子辅助翻面),将豆腐煎成金黄色。

3

放入西红柿块炒软,看到西红柿有一点汤汁出现时,放入白菜丝,撒入盐搅匀,盖上盖子,用中火加热3分钟左右。(锅中不要加水,西红柿和白菜都会出汤的,除非因地域不同,你买的这两样菜水分太少)。

4

白菜丝变软后,淋入生抽搅匀,改成大火加热约20秒钟即可。

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