承受力,承受力差是一种什么样的体验？
每种性格都是好的，就像事物有阴有阳承受力。所谓的承受能力差从阴面来说是抗挫能力有待加强，目标和掌控感不强，遇到事情坚持不下去，可能会出现逃避，哭泣等退行行为；但是从阳性的方面来说，证明这个人的观察能力很好，敏感，从心理咨询角度来说适合做咨询师，因为咨询师需要感同身受这个就是敏锐的观察力，用在这个方面就会是一个好的咨询师。所谓的承受能力差不过是不知道怎么做的下意识反应。确定好目标和自己能够做些什么，怎么做就能够很轻松的解决了，你认为呢？灵犀咨询滋养你，温暖你伴你一直前行!
一个人的承受力到底有多大？
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在你坚强的时候,在你意志坚定的时候,你一定是可以一直承受下去的~因为在那个时候一般是碰到了追求自己的梦想的时候或只有紧急情况的时候,然后在这种时候就应该也就会在心中燃起一团..呃..火…
在你很脆弱,心受过伤的时候..那时你的承受力当然会很低很低..不堪一击..
有的时候会感到很累,力不从心那就是说你在你自己的心中的追求中产生了动摇,可能是你看到了或是想到了做一件事的艰难然后还有你心中想到了有不好的后果..
这样的话..要让自己的承受力大就应该对自己自信..相信自己一定可以..不好的后果也可以去考虑..但是不要让它动摇你..让你想是为了让你做好接受一切结果的准备,想好对付各种结果的对策~这样,你就是做好了一件事的匆分的准备~那么你还会怕什么~就只要是自信地迎接就行了~承受力也就自然大咯~
一个人的承受能力究竟有多大？
首先要有一些理论。心理承受能力的客体是压力，主体是人。
压力的来源有很多，可以是生物性的（比如疼痛、疾病），可以是社会性的（比如违反规范、从众、发生争执、结束一段亲密关系、面对死亡）（显然这里的分类太逊了。叹。）。
并不是所有压力源加诸人身都会让人感受到压力。面对作为潜在压力源的生活事件，人会对其首先有个预判（「它对我有威胁吗」），所以人的认知对对待生活事件的态度有影响；感受到压力后，人对压力会有心理上的处理：可能是逃避（「天啊我
handle
不来去找点好吃的迟些再想吧」），可能是求助（「天啊我
handle
不来，也许XXX可以帮助我」），可能是合理化（「天啊我
handle
不来，但是其他人也会遇到这类事情，能怎么办呢？它是生活的一部分哟」），可能是解决问题（「啊事情怎么变成了这样？我赶到紧张，我需要改善这种状况，首先要来分析问题……」），可能是升华（「天啊我
handle
不来这件事，但是我不能就此垮掉，我需要更加集中精力在有意义的事情上」），我不想评价各种方式的优劣，因为「合适的就是好的」；人的学习（这里更多的是一种社会性质的学习而非知识性的学习）和人际资源（求助时能得到的支持）在人面对压力时作用重大，这部分资源越丰富，无助感就越轻。
所以，人，面对生活事件，判断威胁程度，作出相应情绪反应（无感，或担心、恐惧、无助、悲伤、愤怒），调动资源（既有掌握的社会性知识和人际关系），转移或疏解或消除或利用压力，产生一系列行为。
情绪反应的产生？唔，这个，这个我真不大懂，就从无助感来说吧。我的假设是无助感来自对失去控制的恐惧，也许可以通过心理访谈尝试给被试自我控制感的恢复而证实失控感的假设？（水分有点大？心理支持什么的）。不过可以研究情绪下体液改变水平。
社会支持？类似压力源的研究，但是社会支持更适合作为一个整体来研究。通过文献调研和心理访谈设置不同支持的权重，对被试评分，考察该值与其主观感受以及行为质量（oops，私自定义，指对情况的改善程度）的关系。
应对方式？它和个体性格所受教育及社会支持水平及具体情境都有关系，应对方式选择的灵活性也能反映个体的心理承受能力。可以以调查问卷、心理社会试验、甚至动物试验来完成。
