肾衰竭吃什么食物好,心衰和肾衰吃什么食物和水果好?
当肾脏不能正常工作时,就不能正常支持身体的其他部分,并会导致心脏问题肾衰竭吃什么食物好。
心脏和肾脏是紧密地工作在一起的,当其中一个出现问题时,另一个也会出问题,肾脏疾病会导致心脏疾病,心脏疾病也会导致肾脏疾病。
当肾脏不能正常工作时,调节血压的激素系统就必须更加努力地工作,以增加肾脏的血液供应,当这种情况发生时,你的心脏需要更用力地跳动,这会导致心脏病。
当患有心脏病时,心脏无法以正确的方式供血,这会导致压力在连接肾脏的主静脉中形成,会造成阻塞和肾脏富氧血液供应的减少,这会导致肾脏疾病。
一般来说,有益心脏和肾脏健康的饮食应该包括新鲜水果和蔬菜,全谷物,低脂或无脂乳制品。
选择少钠少糖和低脂低磷低钾的食物,并且平衡体内钾、磷和体液的水平。你需要吃适量的蛋白质和正确的蛋白质,当你的身体使用蛋白质时,它会产生废物,肾脏会排出这些废物,摄入过多的蛋白质可能会使肾脏工作困难,因此应该控制蛋白质的摄入量,并确保你的蛋白质摄入量来自高质量的来源,这包括蛋清,鱼,家禽,瘦肉,大豆,坚果种子,低脂或脱脂牛奶、酸奶和奶酪。
患有肾脏疾病的时候,磷会在你的血液中积聚。
血液中过多的磷会从骨骼中吸收钙,使骨骼变薄、变弱,更容易断裂。
血液中磷含量高还会引起皮肤瘙痒、骨骼和关节疼痛。
磷存在于肉类、家禽、鱼类、乳制品、坚果、豆类和可乐饮料中,虚弱的肾脏不能从血液中去除那么多的磷,限制你吃的磷的量,选择低磷食物和饮料。
而当血钾水平过高或过低时,也会出现问题,肾脏受损会导致钾在血液中积聚,从而导致严重的心脏问题,所以一定要选择低钾的食物和饮料。
低磷食物包括新鲜水果及蔬菜,面包,面条,米饭,玉米。高磷食物包括肉,家禽,鱼,麸皮麦片和燕麦片,乳制品,大豆、扁豆、坚果。低钾食物包括苹果,桃子,葡萄,胡萝卜,青豆,白面包和意大利面,米饭,小麦谷物,粗粮。高钾食物包括橙子,香蕉,土豆,番茄,糙米,麸谷物,乳制品,全麦面包和意大利面,豆类和坚果。钠,磷,钾,蛋白质需要适量进食才有益于肾脏和心脏健康。欧洲肾脏协会目前推荐地中海饮食模式有益肾脏和心脏健康。
肾不好的人应如何注意饮食?
伤肾的蔬菜有哪些
人们常说的伤肾的蔬菜有多种,过量食用时可能会加重肾脏及泌尿系统疾病,不过人们也不必因此而完全拒绝这类蔬菜,日常适量食用不会对身体造成较大危害。
(1)芹菜味甘、苦,性寒,归胃、膀胱经,肾虚、肾功能减退者食用后会损耗阳气,加重阴火旺盛。男性常食芹菜,会抑制睾酮的生成,从而损伤肾主生殖的部分功能,并使精子的数量和质量下降。因此,并不建议过量食用芹菜。
(2)茭白味甘,性凉,归肝、脾、肺经,能利尿通便、消烦解渴。但茭白中含有过多的草酸钙,肾病及泌尿系统疾病患者食用后会加重病情。因此,此类患者并不建议过量食用茭白。
(3)芥蓝味甘、辛,性凉,有利水化痰、解毒除乏等养生功效。但中医认为,芥蓝会耗人真气,常食会抑制人体性激素的分泌,所以不宜过量多食芥蓝。
本内容由北京同仁医院 传统医学科 副主任医师 陈陆泉审核
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