山药粉的功效与作用及食用方法,喝紫薯山药粉有什么好处吗？

谢谢邀请山药粉的功效与作用及食用方法！喝紫薯山药粉有什么好处？

一，紫薯

具有抗氧化，促进胃肠蠕动，防癌抗癌，保护肝脏，减肥，增强免疫力等作用，紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，预防高血压，胃癌、肝癌等癌病的发生。

二，山药粉

补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。有降压作用，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。延年益寿抗衰老，增强免疫力抗肿瘤，还用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

三，喝紫薯山药粉的功用

经常喝紫薯山药粉，具有健脾益胃，补益肾肺，抗氧化，促进胃肠蠕动，保护心血管，防癌抗癌，减肥瘦身，高血压，糖尿病，便秘，延年益寿抗衰老，增强免疫力等好处。

四，禁忌

湿阻脾胃、气滞食积者应慎食！

以上是我给大家介绍的，喝紫薯山药粉的好处，供大家参考食用，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

怀山药可以打成粉煲水吃吗？

谢谢邀请！淮山药打成粉煲水吃吗？我们回答是，可以的！

一，营养成分

淮山药，作为高营养食品，含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。

二，功效

淮山药，味甘，性平。 归脾，肺，肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。有降压作用，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。延年益寿抗衰老，增强免疫力抗肿瘤，还用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

三，禁忌

患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者，湿盛中满、积滞、有实邪者不宜，不可以生吃，孕妇慎吃！

四，淮山药的吃法

可以打成粉吃，也可以直接煮水煲粥吃，还可以炒着吃等等！

以上是我给大家介绍的，淮山药的功效及饮食方法，供大家参考食用，不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

铁棍山药粉皮的功效与作用

铁棍山药是河南著名的特产之一，它是一味珍贵的中药材，被历史上著名的医学家所推崇，称赞铁棍山药为长寿因子，是我们生活中药食兼用的良药佳肴。铁棍山药在中药里面它可以制成多种丸药，例如六味地黄丸就含有铁棍山药的成分制作而成供人们食用的。铁棍山药作为食物蔬菜，它口感细腻滑爽，别具风味，和枣泥山药、拔丝山药很相似。下面小编就给大家分享一些铁棍山药的功效与作用吧。

铁棍山药的功效—强身健体

由于新鲜山药含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，可以有效防治人体内脂质代谢出现异常，从而增强人体细胞免疫功能的作用 。山药所含卵磷脂和肝碱，非常适合记忆力较差的人群食用，还可以预防动脉硬化等症状，对维护人体胰岛素正常功能也具有良好的作用，铁棍山药不仅是增强人体免疫力，还有止咳定喘、滋补安神，延缓衰老等保健作用。

铁棍山药的作用不止以上这些，它除了有较高的药物作用，在我们饮食行业中也是一道佳肴，我们还可以将铁棍山药制作成红枣山药排骨汤、铁棍山药炒木耳、铁棍山药焖羊肉、果酱铁骨山药泥、铁棍山药梅花肉、铁棍山药红烧排骨等等美味佳肴。喜欢吃铁棍山药的朋友们，还在等什么呢?赶快买些铁棍山药回来做一顿大餐犒劳自己吧。