香椿是不是发物,十个多月的宝宝能吃香椿吗？

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如果只简单说能不能吃，当然可以。咱小女儿十个月的时候，没有妈妈带，我吃啥，她就吃啥。

不过那也是没办法的事情。十个月的宝宝各个系统都还没发育好，还是好建议不要吃吧，可以弄点比较有特色的粥。

这里给大家分享一个红薯（紫薯也可以）粥。先将大米用清水浸泡2-4个小时，直至泡软，然后淘洗干净，放入粥锅，加入清水。

红薯清洗干净后切成小丁。带粥煮开花后倒入红薯丁。当然也可以加山药丁进去一起熬煮。用勺子把煮熟的红薯、山药压成泥状。

也可以将红薯蒸熟后切丁或者切丁后蒸熟，放入粥中同煮，小火熬煮至糊状，即可放凉，给宝宝食用。

为了给宝宝补充营养，我们一般都是做鸡蛋羹，每天一个。将鸡蛋打在小瓷碗里面，用筷子不停搅打。

搅打起泡后放一点点食盐，滴入一滴香油，加点点清水，搅匀放入蒸锅或者电饭锅隔水蒸十分钟的样子。

取出晾凉，即可给宝宝食用。

也有比较有创意的做法。准备一只小南瓜，清洗干净后从顶部切开，去掉籽和瓜瓤。然后将瓜肉刮下来，留在南瓜里。

然后将上面调好的蛋液倒入小南瓜内，给瓜肉拌匀，再放入蒸锅或者电饭锅隔水蒸熟，晾凉即可食用。

（来源：益生美食）

作者：野蔬，湘西非著名自媒体人。喜欢探索果蔬发酵后的美味。

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