叶黄素对眼睛的作用,叶黄素的功能和作用是什么？

1保护视觉

1.1叶黄素可吸收大量近于紫外光的蓝光（蓝色光是所有能到达视网膜的可见光中能量最高、潜在危害性最大的一种光叶黄素对眼睛的作用。）

1.2叶黄素在眼睛中的另一项重要功能是作为抗氧化剂通过抑制氧自由基来抑制有害自由基的形成。

1.3提高血液中叶黄素的含量可显著降低A M D 的患病危险。（A M D是美国和其他发达国家老年人失明和普通人视力下降的主要原因。）

1.4研究发现通过增加叶黄素的摄入量和降低白内障发生率间在统计学上呈显著性的趋势

2可延缓早期动脉硬化的进程

3抗癌作用：最新的研究成果表明, 叶黄素对多种癌症有抑制作用, 如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、结肠癌、皮肤癌等

4 抗氧化作用

叶黄素作为一种抗氧化剂可抑制活性氧自由基的活性, 阻止活性氧自由基对正常的细胞的破坏。叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭火单线态氧, 从而保护机体免受伤害。另外,叶黄素还能增强机体的免疫能力。

叶黄素的主要作用是什么？

在许多种对眼睛好的营养成分中，叶黄素是最重要的眼部营养。首先，叶黄素可以过滤蓝光，减轻蓝光对视网膜的伤害；其次，叶黄素可以抗氧化，减轻眼自由基对眼底的伤害；另外，叶黄素还可以补充视网膜、黄斑等部位色素含量，维持和保护中心视力，还可以预防近视。富含叶黄素的水果和蔬菜有如菠菜、芹菜、猕猴桃等。但是仅通过食补营养吸收的效率不高，对眼睛保护效果很有限，选择营养补充剂效果更好。单片叶黄素含量高达10mg，正好符合中国营养协会建议的每人每天10~12mg的标准。而且来益叶黄素是水溶性叶黄素，单片叶黄素含量高达10mg，正好符合中国营养协会建议的标准，好吸收更安全。