喝可乐有什么危害,每天喝可乐会有什么坏处？

可乐长喝容易上瘾。可乐含有碳酸喝可乐有什么危害，喝多了对身体不好。并且可乐本身没有什么蛋白质等，容易缺乏营养，长喝会发胖。容易导致骨质疏松等。因此建议少喝或不喝。

喝可乐的坏处：

1、可乐含有咖啡因，长时间喝容易上瘾。甚至出现心悸、头痛、烦躁不安，注意力无法集中、失眠的症状。 2、长时间喝可能会造成糖尿病。

3、可乐喝多了会伤害牙齿。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、可乐中的磷酸属于强酸，会给胃部带来一定的负担，胃溃疡患者最好不喝。可乐当中的二氧化碳会使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。

5、可乐喝多了会导致钙的流失，从而患上骨质疏松症。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料人的5倍。

经常喝可乐对身体有影响吗？

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可乐是指甜味，含有咖啡因的碳酸饮料。用可乐果树的子实为原料加工配制而成，含有二氧化碳，不含酒精，味甜，呈棕色。

可乐是我们生活中常见的一种饮品。天天喝可乐对身体的影响，繁花认为利少弊多。

可乐里含有无机盐，喝可乐能解渴，能帮助身体补充水分；可乐属于碳酸高能饮料，能为人体补充能量；可乐里含有咖啡因喝后会让人感到兴奋，有提神作用。

如果天天喝可乐会让人产生耐受性，可乐属碳酸饮料，天天喝会摄入大量的磷酸会影响钙的吸收，使钙，磷比例失调，影响骨骼健康；可乐的主要成分是糖浆和二氧化碳，天天喝会引起肥胖还容易导致骨质疏松；可乐中的大量二氧化碳容易导致胃酸，天天喝会加大患食管癌的风险；如果一次喝过多可乐会释放出二氧化碳容易引起腹胀，甚至会造成肠胃功能紊乱；可乐里含有咖啡因，育龄女性朋友天天喝可能会影响怀孕，更年期的女性天天喝可乐更容易导致骨质疏松；天天喝可乐会给肾脏带来负担，容易患糖尿病；每天晚上喝可乐会造成神经兴奋，影响睡眠质量导致失眠。

喝可乐对身体有什么好处？

对于可乐，大家并不陌生，它是味甜、含咖啡因且不含酒精的碳酸饮料，非常流行。那么，喝可乐对身体有什么好处呢？

1.可乐可以开胃助食、缓解疲劳。可乐含有咖啡因，不仅可刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。还可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。

2，能缓解晕动症状。晕动病是由于车，船及飞机不规则的颠簸，使内耳前庭受到过度刺激而产生的前庭功能紊乱所致。也有可能是由于情绪紧张，焦虑不安或嗅到不良气味而引起。碳酸饮料可以调整胃酸分泌以及自律神经，有助预防晕车。

3，提供能量。碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解也能转化为能量。

5，辅助治感冒。我们知道，感冒药中会含有咖啡因，咖啡因能驱除疲劳，兴奋神经。而可乐中正好含有此类物质，所以，适当喝可乐可以对感冒的治疗有一定的辅助作用。

6，化结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化植物型结石等。

任何事物都是一分为二的，可乐也有危害的一面。如大量地饮喝可乐，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降；可乐喝得太多还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。另外，儿童、育龄妇女、孕妇及高血压患者均不宜饮用。

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碳酸饮料对身体有哪些危害？

1、导致骨质疏松。专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松。

2、引起肥胖。碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

3、损伤牙齿。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

4、影响消化。碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

5、影响人的免疫系统。

为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。

营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。

为了身体健康，可以换做白开水或者酸奶代替。