冻柿子不能和什么一起吃,吃柿子的营养和禁忌都有哪些?
感谢邀请冻柿子不能和什么一起吃。不知不觉间,深秋时节已来到,在眼下这个“丰收的美好时刻”,各类美食扎堆出现,“柿子”也不例外。抛开“柿子的食物相克论”不谈,柿子本身就是一种“不太容易消化的食物”,由于柿子当中含有不少的鞣酸,而鞣酸的一个生化作用就是“使蛋白质凝固”;如果机体一次性摄入大量鞣酸(可以满足相关反应发生的量),在胃酸的作用下,当胃部的蛋白质与鞣酸相互作用之后,就会破坏蛋白质分子的“三级结构”,最终会形成不能溶解的沉淀,影响胃部的正常工作。
吃柿子,大家应该做到心里有数:靠谱吃柿子,不该“空腹品鉴”:当你空腹食用柿子之后,柿子当中的鞣酸与胃酸相遇即会增加胃部酸度,这必然会增强对胃黏膜的刺激,甚至会诱发腹痛等问题。
减少对于胃部的刺激,避免出现多种胃部不适问题,建议您在饭后半小时品鉴柿子。
“限量品鉴”,不给自己找麻烦:食物虽好,品鉴仍需限量,对于任何一种食物都该如此。柿子,对于正常健康人而言,隔三差五吃一回就行,单日食用1—2个即可。
对于“特殊人群”应该根据自身情况严格把控,比如慢性胃病患者、糖尿病患者、缺铁性贫血患者以及那些病后初愈的人群,根据自身病情安全品鉴(限量、适时、遵医嘱)。
推荐吃“成熟+不带皮的柿子”:相对而言,柿子皮当中的鞣酸含量很高,没有完全成熟的柿子中鞣酸含量同样不可小觑;因此,请吃“完全成熟并脱皮的柿子”。
吃过柿子,先请您“漱个口”:柿子当中含有较多的“糖”,所以我们很爱吃;然而糖和鞣酸都是容易损伤牙齿的物质;所以,吃完柿子抓紧漱口和刷牙,保护自己的亮白牙齿。
秋冬时节,柿子是一种“能让你开心的美味”,但美味背后需要各位适当“留神”;用科学看待每一则“食物相克言论”,用知识战胜那些耸人听闻的传说,吃柿子,应合理;还原味蕾的多种滋味,愿健康常随。
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羊肉能和冻柿子一起吃吗?
可以一起吃
食物相克,柿子 1、不宜与酸菜、黑枣同食; 2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状; 3、食柿子前后不可食醋。 4、喝白酒后不可食用柿子。 5、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃, 中医学中认为,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。 6、柿子不能与红薯、菠菜同食。红薯是含淀粉较多的食物,吃了以后会使胃里产生大量胃酸,而柿子则含有较多的鞣质和果胶,胃酸和鞣质、果胶相遇,会发生凝聚作用,形成难溶性的硬块——胃柿石