减脂糖醋排骨做法大全
摘要【主料】2人份猪肋排500克【辅料】冰糖55克白芝麻少许陈醋30克生抽20克普洱茶水1碗菜籽油50毫升生姜片20克料酒适量八角4颗桂皮少许步骤1将排骨洗净，放入煮沸的水中，放入生姜和料酒。水开起来之后
【主料】2人份 猪肋排500克 【辅料】 冰糖55克 白芝麻少许 陈醋30克 生抽20克 普洱茶水1碗 菜籽油50毫升 生姜片20克 料酒适量 八角4颗 桂皮少许
步骤1 
将排骨洗净，放入煮沸的水中，放入生姜和料酒。水开起来之后15分钟捞起，沥干，丢掉生姜片
步骤2 
热锅冷油，放入冰糖块，当大块的冰糖化成图中非常小的小碎粒时，将火关到最小。放入沥干的排骨，快速翻炒上色，直至油温开始变冷
步骤3 
开大火，迅速放入醋和生抽的混合，炒均匀；再放入普洱茶水和等量的白开水。（差不多各有150ml-200ml）加入八角和桂皮
步骤4 
3-5分钟的大火快烧后，观察锅中水量，当出现图片中的慢速翻滚的鱼眼泡泡时，关小火，放少许鸡粉，3g（少许）的盐，放入芝麻。关火，翻转搅拌均匀，至锅的温度下降。捞出摆盘
