指甲有横纹一定有病吗,肝不好的人，指甲一定有问题吗？

是的，肝不好的人呢，从指甲是可以看得出来的，如果指甲出现以下4方面的问题的话，一定要重视，及时去检查肝功能是否正常，肝癌不到晚期是不会痛的，所以出现一定要慎重指甲有横纹一定有病吗。

中医认为气血的顺利循行与肝有关。若是肝气不舒，气血循环就不畅，那么指甲就会相对地出现问题。指甲出现4个症状，说明肝功能出现问题①有褐色条纹：肝炎患者的细胞质中含有的褐色素增加，导致了贮脂细胞有不同程度的增生。指甲出现褐色条纹是肝脏细胞受损的表现，如果肝病进一步的发展，肝细胞坏死更严重，指甲的表现更明显。随着肝病好转，这个表现会消失。

②有突起的棱线：指甲表面有突起的棱线，或有向下凹陷的表现，从中医的角度看，是肝脏积毒。因为中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分。如果肝脏有问题，指甲就会出现一条条的竖向纹路。

③发白：指甲不但苍白，而且没有血色，变得和毛玻璃一样粗糙。乙肝患者也会出现指甲苍白的表现。指甲中间白色，边缘黑色，可能和肝病有关。

④没有月牙：正常人的指甲都是有月牙的，也就是指甲底部白色的半圆弧状的部分。如果肝病到了肝硬化程度，指甲就会严重发白，没有月牙。

除了指甲会出现征兆，眼睛也会发出警告的信号，有这2个症状出现也要注意！

①眼睛有血丝

吃得过于油腻，容易生闷气，都会导致肝脏的火气比较大。肝火最容易沿着肝经上行。当过旺的肝火到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝。

②眼睛酸涩

原因：眼睛需要肝血滋养，只有肝血充足人的眼睛才能水灵。若是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。

肝不好跟我们的生活习惯有很大的关系，以下4个行为是最伤肝的，请立即停止！

①经常喝酒很伤肝

酒是人们交往的重要桥梁，没有酒，生活似乎会缺少了一种意境。但酒喝多了对肝特别不好，特别容易诱发酒精肝或肝中毒，严重的还会有生命的危险。

②乱吃药很伤肝

是药三分毒”，许多药物虽然能治病，但却对身体都有许多副作用。另外，胡乱吃药对肝脏也是特别不利的，因为吃下去的药极有可能会使肝脏的功能下降，进而导致肝病。

③睡眠不足很伤肝

晚睡的习惯容易造成睡眠不足，而睡眠不足又很容易诱发肝病。由于在睡眠的过程中，人体的身体是处于休息、修复的状态的，所以一旦睡眠不足，就容易影响肝脏的休息时间，导致人体的抵抗力下降，进而引发肝病或使肝病病情加重。

④起床后不排尿很伤肝

早上起床后，身体会积累了一夜的毒素，如果不及时将毒素排出，就很容易导致肝脏“中毒”，但如果能及时排尿，将有助于避免有害的毒素遗留在身体内，起到预防肝脏疾病的作用。

日常如何养肝护肝？①保持均衡饮食

肝脏是人体内最大的消化腺，是各种物质的代谢中心，如能把好“口”这一关，做到让生命赖以健壮的各种营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素、水等，适量食用大蒜、空心菜、包菜、蘑菇、木耳、百合、胡萝卜、冬瓜等蔬菜，食用牛肉、老鸭等油性少的肉类食品，使肝得到充足的营养及保护。

②保持良好心态

不良精神情绪如长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。对肝病患者来讲，保持豁达开朗等良好心态，是保护肝脏气血冲和、不受伤害的大卫生观，此乃护肝之首。

③保持充足睡眠

人在躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000至2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液中，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。

④保持适当运动

每日清晨或傍晚适当运动，每次不超半小时，以不感疲劳为度。要使运动得到收益，须持之以恒，这样不仅使肝脏得到滋养，体内的其他脏器及心灵都得到滋养。

⑤要常喝通化丁香红茶

《本草纲目》载：“丁香杀酒毒”。清代诗人邹升恒在《丁香和韵》中也有句云：“傍檐结密人难折，拂座香多酒易醒。”说的是丁香树高茂密，柔枝交抱，难以拆分；浓郁的香气拂面而过，使多喝了酒的人酒醒神清。

《本草纲目》称：“解酒醒脾”。《医林纂要》：”补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。”《日华子本草》：”治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，壮阳，暖腰膝，杀酒毒，消痃癖，除冷劳。”

研究发现，发酵过的通化丁香红茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、解酒等保肝护肝日常保健作用，效果好，安全性高。医生指出，通化丁香红茶在酒前服用，还可提前在肠胃形成保护膜，保护肝、胃，增强酒量。酒中服用，可加速酒精的分解代谢，促进血液循环，保护肝、肾和心脑血管系统。