什么是kol,如何“撩”身边的KOL？

不管是KOL还是普通人，要短时间建立良好关系的前提是：你能为他提供什么价值？他能从你这里获得什么好处什么是kol。

价值交换是建立关系最好的桥梁。

不要以为kol就不缺资源，谁都不会嫌钱多的。

给你一个实操的方案，你可以参考一下：

首先，你看看KOL的朋友圈，最近的一些状态，截图记录下来。比如他最近在宣传课程，有海报有宣传语，那你就保存下来。

其次，在朋友圈转发KOL的朋友圈宣传海报，并说这是我上过最有价值最有收获的课程，而且要把一些上课心得仔细列出来。

然后，把你朋友圈截图发给KOL，并说老师我这边上过您的课，改变太大了学习到很多东西，我想让我周边的朋友都来上您的课，跟您学习。人都是喜欢吹捧的，那他对你的好感和关注度就会加深了。

最后，整合一下你的群，建一个群，然后把朋友拉进去，和KOL说老师，我整合了一个群，群里面都是想学习相关课程的，想邀请您在群里面做一个宣讲，您看可以吗？kol又不傻，知道有钱赚，有学员收，他肯定会抽时间去你的群的。

这样操作多几次，你和kol就混熟了，你可以和kol要合影，要他的推荐，都顺理成章了，有kol为你背书搭线，你的成功会来的更快。

感谢阅读。

如何成为产后修复的KOL？

达成产后修复的KOL需把握好三个上佳时期。

1、黄金期

产后42天一6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除.很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期

产后6个月至1年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的，上佳时机。

3、有效期

产后1年半至3年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理,使身体机能达成上佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

一般在产后的1-3个月是妇女心理脆弱、生理虚弱的时期，这段时间恢复的好坏关系到女性终生健康。据调查，女性体内的荷尔蒙等雌性激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。这个时期女人的身体就好像一个打开的大门，可以把长期以来积累的多余的积水和毒素排除体外，正确的补养使你的身体更健康。

韩国哪个时尚运动鞋品牌比较好？

喜欢球鞋的你，绝对不能错过这2个在韩国当地超级受年轻人欢迎的品牌，不论是材质、设计、舒适度，全都好得没话说，价格也都在合理范围内。

近几年韩国的流行文化风靡全亚洲，不论是韩剧、K-POP，甚至是韩风穿搭，都成为大家追捧的对象及风格，其中球鞋品牌更是大家抢着购入的单品，这回编要来介绍2个韩国当地火红的球鞋品牌。

Touch Ground

提到韩国最多人购入的本土球鞋，那绝对非Touch Ground莫属，以70、80年的复古风格为品牌主打设计，融入美式运动风的元素，并坚持全手工制作，部份鞋款甚至运用到真皮材质打造，可说是兼具设计和质感的球鞋代表。

Touch Ground推出的鞋款包含了球鞋、厚底鞋、拖鞋等，其中最热卖的是全白的小白鞋。另外，还有这双明星商品「流苏鞋」，最特别的地方就是在鞋绳处加了流苏装饰，让原本看起来运动风的球鞋，多了份优雅气质感。

KOLCA

创立于2015年的球鞋品牌KOLCA，以「Back to Basic」作为品牌精神，更主打简约设计、配色，深得韩国年轻人的心，像是最近新推出了一系列抢眼配色的帆布鞋，一上市就立马引发大家热烈讨论，另外也有懒人鞋、厚底鞋、老爹鞋等款式。

走在韩国街头，就能看见几对情侣穿着KOLCA品牌的鞋款，也能说是最热卖情侣鞋代表，价格部分约韩币3万到10万元之间，大约是人民币百来元到500元左右，有机会到韩国别忘了去逛逛。

关注“蔡百万”头条号，来自纽约的时尚观察。