磷虾肉厚蛋烧做法大全
摘要【主料】2人份南极磷虾肉65克鸡蛋3个【辅料】盐适量食用油适量步骤1鸡蛋打在一个大碗里，磷虾肉解冻步骤2鸡蛋用筷子或手动打蛋器打成鸡蛋液步骤3解冻好的磷虾肉，闻起来有点甜甜的味道步骤4取出65g磷虾肉
【主料】2人份 南极磷虾肉65克 鸡蛋3个 【辅料】 盐适量 食用油适量
步骤1 
鸡蛋打在一个大碗里，磷虾肉解冻
步骤2 
鸡蛋用筷子或手动打蛋器打成鸡蛋液
步骤3 
解冻好的磷虾肉，闻起来有点甜甜的味道
步骤4 
取出65g磷虾肉；把磷虾肉放在鸡蛋液里
步骤5 
加上适量盐搅拌均匀
步骤6 
平底炒锅上火烧热 ，在锅底刷一层薄油，或者用厨房纸蘸上油在锅底擦一遍也可以，用的油很少很少，主要作用是防粘；倒入一半的虾肉蛋液，转动锅体，让蛋液自然流动，形成薄饼
步骤7 
等蛋液定型后，从一侧卷起
步骤8 
把蛋饼卷起至另一侧，推在一边，锅底刷油，再把另一半的虾肉蛋液倒进锅里，继续转动锅体，让蛋液流动，摊成薄薄的鸡蛋饼
步骤9 
刚才卷起的蛋卷再往回卷，把新摊出来的蛋饼卷起来
步骤10 
卷好的蛋卷，放在锅里，继续小火，用锅铲按压受热，确保蛋卷从里到外都是熟的
步骤11 
做好的蛋卷取出来，切成小块，磷虾肉厚蛋烧就做好了
步骤12 
香嫩的鸡蛋卷着鲜嫩的磷虾肉，一口咬一下，回味无穷，别提多香了
步骤13 
如果孩子喜欢番茄酱，还可以用番茄酱在厚蛋烧上挤点图形，装饰一下，更加的吸引小朋友
