开发右脑的十种方法,右脑开发要怎么做才是最好的?
谢邀~~我们先来看看左右脑各自的功用
左脑开发右脑的十种方法:负责逻辑、语言、数学、文字、推理与分析,被称为抽象脑、学术脑;
右脑:负责图画、音乐、韵律、情感、想象与创意,被称为艺术脑、抽象脑。
一句话,左脑负责理性,右脑感性。
右脑开发的最佳时间是在6岁前,尤其0-3岁这个阶段。因为这个阶段孩子是右脑优势时期。3岁后,大脑优势逐渐从右脑过度到左脑,6岁后进入左脑优势时期。
——————————————————分割线———————————————
所以,右脑开发适合6岁前,会事半功陪。但如果合理运用,现在也不迟。
——————————————————分割线———————————————
那如何开发右脑:
1.经常练习使用左手?错! 是应该学会双手并用。
2.尽早接受音乐刺激。其实这个和第一点也有密切的关系,例如:练习弹琴,特别是钢琴、风琴、电子琴等需要左右手并用的更好,因为手指运动能激活大脑皮层中相应的神经细胞,从而达到益智的目的。
3.多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激,如作按摩、亲近自然,享受鸟语花香。多多松弛精神,从日常琐事中解脱出来,作瑜伽,静坐,泡浴缸,发白日梦等。
这些往往并不复杂,可以在不经意中活化右脑,提高你的创造能力和生活质量。
4.不要懒,多动脑。这看似是很废话,但实际上,我们现在生活由于智能手机的普及,已经开始出现返祖的情况,动脑子想的事情更少了,千万不要1+1也敲计算器,多用心算,偶尔改变一下上下班路线,随便换条路线,有意识的记住新建筑、新景观,这需要新的空间认识办法。
——————————————————分割线———————————————
最后,不要盲目相信使用左手,使用左手的结果,只会成为左撇子,对脑袋并没有任何影响,难道,你用左手时候,左脑就停止了吗-。-
如何刺激大脑发育,开发大脑?
可以通过两个方面开发大脑。
刻意练习和体育运动
成年人的大脑是否已经定型了,再也没法改变了?
并不是,成年人的大脑结构依然会改变,也会生成新的脑细胞。
我们的思考,其实都是由脑细胞完成的。
这些脑细胞,互相连接起来,传递信息,就是我们的神经网络。
所以说,智商和脑袋大不大没啥关系,关键是大脑是怎么连接的。
连接的越多,越稳固,当然就越好。
科学家做过一个实验,验证成年人的大脑连接会不会改变。
他们调查了一些出租车司机,这些司机有一个特点,就是干了很多年,很有经验。
当时也没导航,这些司机各个都是人肉导航仪,每个街道在哪,怎么走,通往哪里都清清楚楚的,分分钟给你安排上。
科学家一看他们的大脑,发现了一个特点。
那就是有个区域很大。这个区域是大脑里处理和空间有关东西的区域。
那么这些人是天生这个区域就很发达吗?
并不是,他们的大脑和普通人一样,是在后天的刺激下才成这样的。
大脑的特点就是,越是用的多的连接,就会变得越牢固。
如果两个东西总是同时出现,电脑里处理这两个部分的区域就会连接起来。
而且,出现的次数越多,就连接的越牢固。
也就是俗话说的:“脑子越用越灵。”
但是经常不用的连接,就会慢慢的消失掉。
有个例子,一个八岁小孩的一只眼睛失明了,因为在他还发育的时候,那只眼睛被蒙上了布。
结果悲剧了。
这部分神经经常不被用,于是这些神经就被调用去干其他事情了。
有些技能也是一样,不保持练习,就会感觉有点生疏了。
那依此类推,只要反复锻炼,就能强化大脑的链接,越来越熟练。
那句”一万小时出专家”就是这个道理,通过刻意练习改变大脑。
为什么要体育运动,因为身体真的很重要,很影响我们大脑的发挥。
俗话说“头脑简单,四肢发达”,这句话可是大错特错,害人不浅啊。
试想一个人体弱多病,整天头疼脑热,或者是缺乏锻炼没精打采的,哪来的精力干别的事情。
打个比方,没电的手机能用来打游戏吗?当然不行呗。
如果把我们的大脑想象出手机,那么怎么充电?
当然是通过血液,营养物质通过血液送到我们的大脑中,我们的大脑才能充分发挥作用。
就像是充满了电,我们的大脑才会开机,才能畅快的玩各种游戏,思考各种事物。
饿肚子的时候,给你一道题目,能算出来吗?能,但是很难,因为注意力没法集中。
体育锻炼的作用,就是让我们的血液流动起来,更多的营养供给大脑。
充满了电的手机,才能干更多的事情,比如看电影,打游戏,听音乐等等。
而且科学家也证实了,锻炼可以改善记忆力,提高创造力。
跑步对于智商的好处,比一些益智游戏还好的多。
著名作家村上春树,就有着长跑的习惯。他每天都会长跑,从中获得力量。
他的自传标题就是《当我谈跑步时,我在谈什么?》
篇幅所限,推荐两本书,一本是《刻意练习》,另一本是《大脑健身房》。
里面说的详细多了,肯定能改变我们的一些错误的看法
如果懒得看也没关系,记住刻意练习和锻炼身体就行了。