国产孕妇奶粉,喝孕妇奶粉会发胖吗？有营养吗？

很多准妈妈说，喝孕妇奶粉胖的特别快国产孕妇奶粉。其实孕期发胖这事儿和孕妇奶粉关系不是很大。按照牛奶蛋白质浓度计算，12.5克孕妇奶粉和100ml普通牛奶的热量一样，大约是54千卡。如果准妈妈每天喝500ml奶类，摄入的热量大约是270千卡，相当于3个鸡蛋的热量。虽然能量不低，但也至于快速让准妈妈发胖。如果感觉自己胖的快，还是要看看每天是不是吃了很多高热量的食物，例如大量的水果、坚果等；或者是否怀孕后就不再上班，人为的减少了每天的活动量。这些都是孕期快速发胖的主要原因。

另外，奶类是准妈妈补钙的重要食物，准妈妈每天还是要喝牛奶、孕妇奶粉等奶类，不能担心发胖而不喝奶类。

孕妇奶粉是不是比牛奶更有营养的食物呢？其实只要准妈妈没有偏食挑食的问题，直接喝牛奶就可以了。如果准妈妈想喝孕妇奶粉，还想控制体重，可以选择没有添加糖和低脂的孕妇奶粉。

作者简介：注册营养技师 孙玉红

哪个品牌的孕妇奶粉不容易上火？

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哪个品牌的孕妇奶粉不容易上火？不管怎么挑选，只有挑选最适合自己家的奶粉，才是真的好，真的不上火。至于那个品牌我这边只能根据自己的育儿经验和身边妈妈讨论的给你说说；

各类品牌的这里不做太多推荐，推荐几款吧1、之前我家吃的比较多的惠氏—的启赋，比较亲和人体，一开始我家的是吃了其他奶粉有些上火，后来换成了启赋就好了。

2、还有其他宝妈都比较推荐的，也比较贵一点的，蓝臻。可能贵也有贵的道理，反正大家推荐的都挺不错的。不过我家没吃这种，穷啊，吃不起。如果你经济允许的话，可以尝试一下。

3、其实平时喝奶粉的宝宝，要注意多摄入水果，蔬菜，水分。这样一来才对宝宝的肠胃消化，蠕动帮助大！也可以过蒸的水果的方式去让宝宝喜欢；

其实最最不上火的还是母乳，妈妈的奶才是最让宝宝讨喜的。而且在喂养过程中宝宝会眼神跟你交流，你就会慢慢爱上母乳喂养！虽然前期开奶啊，乳头皲裂啊会比较痛苦，但是过了这个坎就好了！

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有哪些孕妇护肤品比较安全可靠？

有哪些孕妇护肤品比较安全可靠？有很多妈妈在怀孕之后。考虑的问题比较多，尤其是考虑宝宝健康的问题。这种心情是可以理解的，我们都想生一个健康的宝宝。能怀孕后可以使用化妆品吗？这个问题是许多孕妈妈，都很疑惑和担忧的问题。

孕期可以使用化妆品吗？

每个女人都是天生爱美的，做了妈妈之后，也不想放弃对美的追求。我觉得这种观点是值得赞同的。

在众多孕妇护肤品中，我们应该怎么选择呢？

孕妈妈在选择护肤品时候，总的一个原则是安全，越是有特效的，或者是针对性的产品，在孕期使用的时候就要小心了。

虽然说绝大部分的护肤品都是安全的，但是可能有一些成分还是会对腹中的胎儿有一定的伤害。

那孕妈妈在购买护肤品的时候，就要遵守一定的原则。第一个原则，选择知名品牌的孕妇护肤品。

一些商家就抓住了妈妈爱美的这种心理。产品上往往写着安全到孕妇和婴儿都可以使用。一些小的品牌往往可信度比较低。所以我们要选择一些知名的品牌还是比较有保障的。

第二个原则:远离维甲酸。

维甲酸一般会出现在抗衰老的护肤品当中。维甲酸是一种被称为可以减少皱纹，改善肤质的成分。如果孕期接触大量的维甲酸，可能会导致胎儿畸形。

第三个原则:一定要远离水杨酸。

懂得护肤的美女们都知道，水杨酸是一种温和的酸性物质，在我们脸上长了粉刺或者痘痘的情况下。我们一般都会选择含有水杨酸成分的洁面乳，来净化皮肤。

有研究表明，如果孕期大量的使用含有水杨酸的洁面乳，就是每天涂抹的话，会造成胎儿出现一些并发症，比如颅内出血等。

第四个原则:要远离重金属。

这个就不用说啦。重金属对我们皮肤的伤害。作为正常的护肤小达人都知道。而一些有针对性的比如美白，祛斑，往往是含有重金属的。

第五个原则:一定要远离大豆。

有很多准妈妈，担心护肤品里面的成分会对胎儿有伤害，这个时候就会选择天然的护肤品，比如大豆，一些以大豆为基础的乳液或者护肤品。

其实大豆是没有毒性的。但是大量使用的话会使面部暗纹更加严重。因为孕妈妈本身由于孕激素的原因，会导致面部的色素沉淀，甚至会开始长斑。如果这个时候使用大豆类的产品，可能会让脸上的暗斑更加的明显。

所以我们在孕期的时候尽量避免使用大豆制品。

只要选择好合适的护肤品，注意避开以上几个注意事项。妈妈在孕期也是可以美美的。

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