芋头的营养价值与功效,芋头的营养价值到底有多高？
谢邀芋头的营养价值与功效！
说起芋头，大家一定不陌生，这种食物一口咬下去粉糯粉糯的，口感非常好，芋头扣肉就是一道传统的客家名菜，那么芋头的营养价值到底有多高呢？
芋头中含有丰富的矿物质氟元素，小朋友经常吃，能够起到防龋齿的作用，很好地保护了他们的牙齿。
芋头中还有一种粘液蛋白物质，当人体吸收这种物质之后，会合成一定数量的免疫球蛋白，进而提高人体的免疫能力，让我们的身体更加健康。
另外，芋头中还含有丰富的膳食纤维和粘液皂素，经常吃可以促进肠道代谢，助消化和吸收，这也是为什么吃完芋头就会放屁的原因。
当然也不能够夸大食物的作用，芋头虽然营养丰富，但也不是什么人都适合吃的，像是肠胃功能比较差的人，摄入太多的芋头容易产生胀气，进而产生腹痛 消化不良的症状。
由于芋头中含有大量的淀粉，是升糖指数比较高的食物，所以糖尿病患者也应该少吃一些。
另外，生芋头有一定的毒性 一般煮熟后不影响食用，但有过敏史的人要注意 吃太多容易引起严重的身体反应。
芋头多大的好？怎么种好？
大家好，我是三农领域创作者。我是一位土生土长的农民，我热爱农村生活，喜欢农村的寂静。我热爱农村 ，热爱生活，喜欢我们村里的花花草草，山山水水。我有着很丰富的种植和养殖经验，针对这个问题我希望把我在农村学到的知识分享给大家，下面是我的分享。
一提到芋头就让我立马想到芋头蒸排骨，芋头除了能蒸排骨以外，还能做成各种各样的美食，近几年，也是受到大家的喜爱，农村种植户也开始纷纷选择种起芋头来。那么一年四季当中什么时候种植芋头最好？2020年种植芋头赚钱吗？为大家介绍如下：
一、芋头介绍
1.芋头种类有哪些？
芋头主要种类有白芋（又叫白芽芋）、红芋（又叫红芽芋）、九头芋（又叫狗爪芋）等。
2.芋头的主要产地分布在哪？
在我国大多数地区都有种植，其中福建、湖南、云南、贵州、广西、广东、江西等地种植最多，都有大面积的种植。
3.芋头的功效与作用有哪些？
芋头具有开胃生津、补气益肾、消炎镇痛等功效，可以用来治疗胃痛、痢疾、慢性肾炎等，患有胃痛培育可以多吃芋头来治疗。
二、一年四季当中什么时候种植芋头最好？
芋头通常在一年四季当中的春季种植，也就是1-3月份左右的样子，记得小时候奶奶就喜欢种植芋头，在开春之后就把芋头种植田地里面，到3月份的时候就长出了6-10厘米的植株，特别的讨喜。芋头生长需要经过一个漫长的过程，一般到每年8-10月份的时间才能收获，所以每年这时候买的芋头是最新鲜的。在种植芋头的时候，要符合以下条件才行。
1.温度要求
芋头适宜在高温多湿的环境条件中生长，芋头球茎萌芽温度条件13-15度；芋头幼苗期温度条件20-25度；芋头生长温度条件20-30度。
2.水分要求
无论你是种植水生芋头还是旱生芋头都要保持湿润，其中旱生芋头需要长期保持土壤湿润，尤其是当叶片旺盛生长的时候，这时候需要水量特别的大，要求增加浇水量或在行沟里灌浅水。
3.土壤要求
（1）水芋适于水中生长，适合在水田、低洼地或水沟地种植。
（2）旱芋适合旱地生长，但仍保持沼泽植物的生态型，宜选择潮湿地带种植。
三、2020年种植芋头赚钱吗？
1.芋头市场价格分析
近两年，芋头价格不便宜，记得之前去菜市场购买芋头的时候，在6-10元一斤左右，其中没有洗的芋头6元一斤，洗过的芋头在8-10元一斤，而且每年芋头价格最高时间是在7-10月份的时候，然后11-1月份的时候价格开始下降，所以种植芋头需要在选择合适的时候上市，这样才能实现收益的最大化，才能赚钱。
2.芋头种植亩产效益
芋头种植除了只能卖芋头之外，它的苗是可以直接被泡菜加工厂收购的，如果按照1.6毛的价格对芋头苗进行收购的话，亩产10000斤计算，除掉成本后，可以赚6000多元，还有芋头利润，正常情况下一亩芋头的纯利润为2000元，这样计算下来一年赚10000元不是问题。
因此，在2020年种植芋头还是赚钱的，只要在市场行情景气的时候可以出售芋头，就能赚钱。回到上面的问题，芋头不在大小，在于质量，按农村的老话就是要“粉”。
以上就是关于我的分享，希望能对大家有所帮助。能够把我的经验说出来，我感觉到很开心，因为我是一个乐于助人的农民，我的分享我不求回报，能解决你们的问题就好。
最后祝福大家在种植或养殖的过程中能够顺顺利利，做一个开开心心，快快乐乐，幸福的农民，同时祝大家身份健健康康，家和万事兴，好运连连，幸福美满！谢谢大家。
